Bore-out behandeling in Sint-martens-lennik

Herken jij jezelf in de symptomen van een bore-out? Wil je terug energie krijgen van je werk en de hamvraag "blijven of veranderen van werk" beantwoorden? Dan is een loopbaanbegeleidingstraject op maat van personen met een bore-out zeker iets voor jou. Onze coach in Sint-martens-lennik zal je begeleiden opnieuw goesting krijgen in je job of jou helpen op zoek te gaan naar werk die je wel genoeg uitdaging geeft. 

Lees hieronder de symptomen van een bore-out en wat wij voor jou kunnen betekenen tijdens je bore-out behandeling.

Heb jij last van een bore-out?

Een relatief onbekend begrip op de werkvloer is een bore-out. Toch zijn er steeds meer werknemers die met deze stressgerelateerde ziekte geconfronteerd worden. Een bore-out komt tot stand door een gebrek aan een hoge werkdruk en uitdaging in het werk. Deze aandoening is even belastend en ongezond als een burn-out. 

Symptomen van een bore-out

Een bore-out kan je aan verschillende symptomen herkennen.

  • Je bent prikkelbaar en voelt je sneller geïrriteerd.
  • Je slaapt slecht en je voelt je oververmoeid.
  • Je werk interesseert je niet meer en je haalt er geen voldoening meer uit.
  • Je mist uitdaging in je werk.
  • Je wordt amper geprikkeld om je grenzen te verleggen en blijft te lang hangen in je comfort zone.
  • Je zelfontwikkeling staat stil.
  • Je doet alsof je druk bezig bent omdat je je (onterecht) schaamt dat je je verveelt op het werk.

Verschil tussen een bore-out en burn-out

De symptomen van een burn-out en bore-out zijn erg vergelijkbaar. Als gevolg van je werk en de stress die met zich meebrengt ben je mentaal, emotioneel en fysiek helemaal op. Toch is er een belangrijk verschil tussen een bore- en burn-out, namelijk de oorzaak. Een bore-out wordt veroorzaakt doordat je te weinig je grenzen kan verleggen op het werk. Je kan jezelf niet ontplooien en je haalt er geen energie en voldoening meer uit. Bij een burn-out heb je juist je grenzen te ver gelegd waardoor je geen energie meer hebt.

Wie loopt het meeste risico voor een bore-out?

Mensen die zichzelf en hun capaciteiten onderschatten of die zich laten leiden door verwachtingen van anderen komen vaak in een job terecht die hen niet genoeg prikkelt. Daarnaast lopen high sensation seekers en hoogbegaafde personen ook het risico om zich te vervelen in hun werk als ze niet voldoende worden uitgedaagd. Hoogsensitieve personen ook meer risico op een bore-out. 

Hoe kan ik een bore-out bestrijden?

Om te herstellen van een bore-out is het belangrijk om naar die zaken te kijken waar jij energie van krijgt. Daarna moet je jouw werkomgeving veranderen zodat jij een job doet die jouw voldoende uitdaagt, prikkelt en bij jou als persoon past. Een aanpassing in jouw functieomschrijving en takenpakket kan al voldoende zijn, maar soms dien je van werk te veranderen. Heb je het gevoel dat je er zelf niet uit kan geraken? Dan kan loopbaanbegeleiding in Sint-martens-lennik de hulp bieden die je nodig hebt.

Behandeling bore-out in Sint-martens-lennik: loopbaanbegeleiding

Herken je jezelf in bovenstaande symptomen? Er is geen enkele reden om te blijven hangen in je bore-out. Door zelf actief in te grijpen en op zoek te gaan naar de dingen die je echt graag doet en volledig aansluiten bij je talenten, ambities en persoonlijkheid krijg je opnieuw energie in je job. Loopbaanbegeleiding kan je perfect hierbij helpen. Tijdens ons loopbaanbegeleidingstraject op maat voor mensen met een bore-out ontdek je in 4 sessies (4 x 2 uur) hoe je jouw werksituatie op een positieve manier kan veranderen.

Hoe kan The Job Coach in Sint-martens-lennik je begeleiden bij je bore-out?

Tijdens een vrijblijvend infogesprek luistert één van onze coaches in Sint-martens-lennik naar je verhaal en hoe je jouw werksituatie graag anders ziet.

  • Je vindt jouw unieke talenten en competenties tijdens oefeningen en gesprekken volgens de nieuwste methodes 
  • Je ontdekt jouw waarden en energiedrivers, zodat je weet welke jobs of taken het beste in je bovenhalen.
  • Samen met je loopbaancoach bestudeer je de arbeidsmarkt en vind je taken, jobs en sectoren die het best passen bij je talenten en die je enthousiast maken.
  • Je versterkt je assertiviteit en leert beter grenzen en prioriteiten bepalen
  • We oefenen in het aangaan van moeilijke gesprekken met je baas en/of collega’s zodat je durft te zeggen hoe jij je voelt en tijdig leert te zeggen wanneer je takenpakket niet uitdagend genoeg voor je is.

Betaal bore-out loopbaanbegeleiding in Sint-martens-lennik met loopbaancheques

VDAB-loopbaanbegeleiding

Loopbaanbegeleiding in Sint-martens-lennik tijdens je bore-out hoeft niet veel te kosten. Het loopbaanbegeleidingstraject voor personen met een bore-out kan je perfect betalen met VDAB-loopbaancheques. Hierdoor geniet je van professionele loopbaanbegeleiding en -advies voor maar 10 euro per uur voor 8 uur loopbaanbegeleiding. Contacteer ons voor meer informatie, zodat een loopbaanbegeleidingscoach in Sint-martens-lennik kan luisteren naar jouw verhaal en je vrijblijvend informeert over onze aanpak.

Meer info over loopbaanbegeleiding bij bore-out

Onze coaches voor Sint-martens-lennik

Loopbaancoach Katleen Rolies

Loopbaancoach Katleen Rolies

Katleen is een gedreven coach met een passie voor mensen en hun talenten.  Je kan haar stijl omschrijven als betrokken, pragmatisch en ‘down to earth’.  Vanuit haar jarenlange HR-ervaring, oa in recrutering en loopbaan, heeft ze een sterke kennis van de arbeidsmarkt.  Als matchmaker gaat ze samen met jou op zoek naar de job die aansluit bij je persoonlijkheid, je drijfveren en je talenten. 

Locaties voor loopbaanbegeleiding

  • Locatie Brussel - Manhattan Tower: Bolwerklaan 21 1000 Brussel
  • Locatie Sint-Pieters-Leeuw: Zuunbeeklaan 3 1600 Sint-Pieters-Leeuw
Contacteer Loopbaancoach

Loopbaancoach Ann-Sophie Pareit

Loopbaancoach Ann-Sophie Pareit

Ann-Sophie gaat samen met jou op pad om te achterhalen wat jou drijft, welke talenten je hebt en welke verlangens je wil realiseren. Ze gaat op een zachte manier door middel van inzichtbrengende vragen en oefeningen je potentieel en talent naar boven brengen. Zo kan je vol vertrouwen je professionele richting ontdekken, en openbloeien in je carrière. 

Locaties voor loopbaanbegeleiding

  • Locatie Dilbeek: Emile Eylenboschstraat 53/102 1700 Dilbeek
  • Locatie Mechelen: Winketkaai 28 2800 Mechelen
  • Locatie Merchtem: Dendermondestraat 39 / 11 1785 Merchtem
  • Locatie Ternat: Bosstraat 122b 1742 Ternat (Sint-Katherine-Lombeek)
Contacteer Loopbaancoach

Loopbaancoach Dominieke Van den Bossche

Loopbaancoach Dominieke Van den Bossche

Dominieke gaat graag met jou op zoek naar een voldoening gevende job, een job die zin geeft aan je leven, een job die helemaal bij jou past.  Dominieke heeft ervaring in de onderwijs- en verzorgende sector.  Ze begeleidt jonge ondernemers bij het opstarten van hun zelfstandige praktijk en helpt drukke zakenmensen in het zoeken van evenwicht in hun leven.  Als rouwtherapeut, stress- & burn-out-coach en professional organizer, vindt ze het belangrijk om je vorige jobs op de juiste manier af te ronden, om de gepaste work-life-balance te vinden en om bewust aan agendamanagement te doen.  

Locaties voor loopbaanbegeleiding

  • Locatie Geraardsbergen: Groteweg 82 9500 Geraardsbergen
  • Locatie Lennik: Assesteenweg 202 1750 Lennik
  • Locatie Oudenaarde: Ronseweg 66 9700 Oudenaarde
Contacteer Loopbaancoach

Inschrijven voor intakegesprek

* Optioneel

Gratis infogesprek?