pixel

Assertiviteitstraining Oostende

De meeste personen zijn wel eens verlegen of onzeker in bepaalde situaties. Je moet bijvoorbeeld een presentatie geven of je baas vraagt je om een gevoelige kwestie toe te lichten. Onzekerheid vormt pas een probleem wanneer het je leven gaat beheersen en je steeds opnieuw interessante (professionele) kansen mist.

Een assertiviteitstraining in Oostende zal ervoor zorgen dat je meer zelfvertrouwen op het werk hebt waardoor je jezelf assertiever zal voelen en opstellen. Het zal je helpen met:

  • Sterker in je schoenen te staan in professionele omgevingen
  • Voor jezelf op te komen tijdens communicatie met klanten, collega’s of zakenpartners
  • Nee te durven zeggen bij moeilijk te behalen deadlines
  • Constructief te communiceren tijdens moeilijke gesprekken

Assertiviteitstraining

Assertiever worden

Assertief zijn is in iedere situatie en bij iedereen voor jezelf en je mening durven opkomen, zeggen hoe jij bepaalde zaken ziet en nee durven zeggen wanneer dit nodig is. Het vertrekt vanuit een bepaald zelfvertrouwen waarbij je jezelf en anderen met respect en gelijkwaardigheid behandeld.

Assertiviteit is dus niet iets waarmee je wordt geboren, maar iets dat je kan aanleren. Je kan dus met andere woorden assertiever worden. Een training of coaching in assertiviteit kan je hierbij helpen.

Waarom assertief zijn?

Wanneer je een gebrek aan assertiviteit hebt zal je je minder goed in je vel voelen en ongelukkiger zijn, zowel in je persoonlijke als professionele omgeving. Je maakt je meningen, gedachten en gevoelens niet kenbaar, vaak vanuit faalangst of een laag zelfbeeld. Dit kan op lange termijn leiden tot voortdurende frustraties, stress, boosheid, verlies van motivatie of zelfs een burn-out.

Assertief op het werk

Assertiviteit is een belangrijk gegeven op de werkvloer. Wanneer je moeite hebt om jezelf assertief op te stellen kan je soms mooie professionele kansen missen. Dit is niet enkel nadelig voor je carrière, maar heeft ook een impact op je persoonlijk leven.

Met een assertiviteitstraining zal je wel het nodige zelfvertrouwen leren ontwikkelen, waardoor je succesvol kan gaan solliciteren voor je droomjob of een promotie durft te vragen die je verdient.

Assertiever worden op het werk

Hoe kan ik assertiever op het werk worden? Door te werken aan de oorzaak van je assertieve houding kan je leren om assertiever te communiceren op je job. Een jobcoach kan je hierbij helpen. Tijdens een individuele assertiviteitstraining in Oostende, gericht op werknemers met assertiviteitsproblemen leer je hoe je met meer zelfvertrouwen aan de slag kan gaan.

  • Tijdens een gratis en vrijblijvend infogesprek luisteren we hoe je gebrek aan assertiviteit je professionele carrière in de weg staat en welke verwachtingen je hebt van een assertiviteit coachingtraject.
  • Nadien gaan we gedurende 4 sessies (4 x 2uur) op zoek naar de oorzaak van je onzekerheid en zal je leren hoe je assertiever kan worden en communiceren.
  • We brengen je persoonlijkheid, competenties en unieke talenten in kaart. Zo weet jij wat je kan en welke taken je wel of niet graag doet.
  • We gaan op zoek naar de oorzaken van je gebrek aan assertiviteit en ontdekken waar jij werkelijk “angst voor hebt”.
  • We werken aan je zelfvertrouwen en lichaamstaal. Op deze manier zal je je niet enkel zelfverzekerder voelen, maar zal je dit ook tonen aan de buitenwereld.
  • We schetsen situaties op de werkvloer waar jij moeilijk mee kan omgaan en geven je tips hoe je dit actief kan oplossen.
  • Met behulp van oefeningen zal je leren hoe je assertief kan communiceren tijdens moelijke gesprekken met je collega’s, baas of klanten.
  • Je leert je eigen grenzen stellen en zal sterker in je schoenen staan. Na de coaching sessies zal je “nee” durven zeggen wanneer dit nodig is.
  • We begeleiden je in het opzetten van een krachtige personal branding. Op deze manier weet jij hoe je jouw talenten kan gebruiken en positioneren op de werkvloer.
  • Je leert sterker in je schoenen te staan en je grenzen te stellen.

Prijs assertiviteitstraining

Alle loopbaantrajecten van The Job Coach kan je betalen met VDAB-loopbaancheques. Hierdoor betaal je voor het assertiviteit-op-het-werk-coachingtraject slechts €10 per uur voor 8 uur begeleiding.

VDAB loopbaancheque

Assertiviteitstraining volgen?

Interesse om te werken aan je assertiviteit op de werkvloer? We hebben coaches verspreid over heel Vlaanderen. Vraag om een volledig vrijblijvend infogesprek en een coach in Oostende zal binnen de 2 werkdagen contact met je opnemen.

Nog extra vragen? Contacteer ons gerust.

Vrijblijvend infogesprek

Onze coaches voor Oostende

Loopbaancoach Ingrid Baeten

Loopbaancoach Ingrid Baeten

Het is Ingrid haar missie om in te staan voor de vooruitgang van andere mensen. Door mensen te inspireren en op zoek te gaan naar hun sterkste talenten, toont Ingrid hen wie en wat ze kunnen worden. Met haar jarenlange ervaring als coach zet ze mensen iedere dag op weg naar hun werkelijke bestemming en doelen. 

Ze streeft ernaar dat ieder, net zoals zijzelf, van zijn passie zijn beroep kan maken.

Locaties voor loopbaanbegeleiding

  • Locatie De Haan: Ganzenlaan 15 8420 De Haan
  • Locatie Diksmuide: Wagenmakerijstraat 12 8600 Diksmuide
  • Locatie Knokke-Heist: ’t Walletje 104 8300 Knokke-Heist
  • Locatie Oostende: Kuipweg 13 8400 Oostende
  • Locatie Tielt: Stationstraat 62 8700 Tielt
  • Locatie Veurne: Ondernemingenstraat 3 8630 Veurne
Contacteer Loopbaancoach

Loopbaancoach Nathalie Vandelannoote

Loopbaancoach Nathalie Vandelannoote

Nathalie stimuleert je om aan het roer te staan van je leven en carrière.  Ze maakt je talenten, vaardigheden en competenties zichtbaar en vertaalt ze in acties die leiden tot relationeel en professioneel succes.  Het zoeken naar wat je echt wil en het goed in je vel voelen is hierbij het uitgangspunt.  Ze slaagt erin jongeren en volwassenen in beweging te zetten om ook in moeilijke contexten het maximum uit zichzelf te halen!

Locaties voor loopbaanbegeleiding

  • Locatie Brugge - Gistelse Steenweg: Gistelse Steenweg 253 8200 Brugge
  • Locatie Brugge - Sint-Andries: Spoorwegstraat 46 8200 Brugge
Contacteer Loopbaancoach

Inschrijven voor intakegesprek

* Optioneel