pixel

Assertiviteitstraining Lokeren

De meeste personen zijn wel eens verlegen of onzeker in bepaalde situaties. Je moet bijvoorbeeld een presentatie geven of je baas vraagt je om een gevoelige kwestie toe te lichten. Onzekerheid vormt pas een probleem wanneer het je leven gaat beheersen en je steeds opnieuw interessante (professionele) kansen mist.

Een assertiviteitstraining in Lokeren zal ervoor zorgen dat je meer zelfvertrouwen op het werk hebt waardoor je jezelf assertiever zal voelen en opstellen. Het zal je helpen met:

  • Sterker in je schoenen te staan in professionele omgevingen
  • Voor jezelf op te komen tijdens communicatie met klanten, collega’s of zakenpartners
  • Nee te durven zeggen bij moeilijk te behalen deadlines
  • Constructief te communiceren tijdens moeilijke gesprekken

Assertiviteitstraining

Assertiever worden

Assertief zijn is in iedere situatie en bij iedereen voor jezelf en je mening durven opkomen, zeggen hoe jij bepaalde zaken ziet en nee durven zeggen wanneer dit nodig is. Het vertrekt vanuit een bepaald zelfvertrouwen waarbij je jezelf en anderen met respect en gelijkwaardigheid behandeld.

Assertiviteit is dus niet iets waarmee je wordt geboren, maar iets dat je kan aanleren. Je kan dus met andere woorden assertiever worden. Een training of coaching in assertiviteit kan je hierbij helpen.

Waarom assertief zijn?

Wanneer je een gebrek aan assertiviteit hebt zal je je minder goed in je vel voelen en ongelukkiger zijn, zowel in je persoonlijke als professionele omgeving. Je maakt je meningen, gedachten en gevoelens niet kenbaar, vaak vanuit faalangst of een laag zelfbeeld. Dit kan op lange termijn leiden tot voortdurende frustraties, stress, boosheid, verlies van motivatie of zelfs een burn-out.

Assertief op het werk

Assertiviteit is een belangrijk gegeven op de werkvloer. Wanneer je moeite hebt om jezelf assertief op te stellen kan je soms mooie professionele kansen missen. Dit is niet enkel nadelig voor je carrière, maar heeft ook een impact op je persoonlijk leven.

Met een assertiviteitstraining zal je wel het nodige zelfvertrouwen leren ontwikkelen, waardoor je succesvol kan gaan solliciteren voor je droomjob of een promotie durft te vragen die je verdient.

Assertiever worden op het werk

Hoe kan ik assertiever op het werk worden? Door te werken aan de oorzaak van je assertieve houding kan je leren om assertiever te communiceren op je job. Een jobcoach kan je hierbij helpen. Tijdens een individuele assertiviteitstraining in Lokeren, gericht op werknemers met assertiviteitsproblemen leer je hoe je met meer zelfvertrouwen aan de slag kan gaan.

  • Tijdens een gratis en vrijblijvend infogesprek luisteren we hoe je gebrek aan assertiviteit je professionele carrière in de weg staat en welke verwachtingen je hebt van een assertiviteit coachingtraject.
  • Nadien gaan we gedurende 4 sessies (4 x 2uur) op zoek naar de oorzaak van je onzekerheid en zal je leren hoe je assertiever kan worden en communiceren.
  • We brengen je persoonlijkheid, competenties en unieke talenten in kaart. Zo weet jij wat je kan en welke taken je wel of niet graag doet.
  • We gaan op zoek naar de oorzaken van je gebrek aan assertiviteit en ontdekken waar jij werkelijk “angst voor hebt”.
  • We werken aan je zelfvertrouwen en lichaamstaal. Op deze manier zal je je niet enkel zelfverzekerder voelen, maar zal je dit ook tonen aan de buitenwereld.
  • We schetsen situaties op de werkvloer waar jij moeilijk mee kan omgaan en geven je tips hoe je dit actief kan oplossen.
  • Met behulp van oefeningen zal je leren hoe je assertief kan communiceren tijdens moelijke gesprekken met je collega’s, baas of klanten.
  • Je leert je eigen grenzen stellen en zal sterker in je schoenen staan. Na de coaching sessies zal je “nee” durven zeggen wanneer dit nodig is.
  • We begeleiden je in het opzetten van een krachtige personal branding. Op deze manier weet jij hoe je jouw talenten kan gebruiken en positioneren op de werkvloer.
  • Je leert sterker in je schoenen te staan en je grenzen te stellen.

Prijs assertiviteitstraining

Alle loopbaantrajecten van The Job Coach kan je betalen met VDAB-loopbaancheques. Hierdoor betaal je voor het assertiviteit-op-het-werk-coachingtraject slechts €10 per uur voor 8 uur begeleiding.

VDAB loopbaancheque

Assertiviteitstraining volgen?

Interesse om te werken aan je assertiviteit op de werkvloer? We hebben coaches verspreid over heel Vlaanderen. Vraag om een volledig vrijblijvend infogesprek en een coach in Lokeren zal binnen de 2 werkdagen contact met je opnemen.

Nog extra vragen? Contacteer ons gerust.

Vrijblijvend infogesprek

Onze coaches voor Lokeren

Loopbaancoach Isabelle Herremans

Loopbaancoach Isabelle Herremans

Elke mens is sterker dan hij denkt!  Isabelle streeft er naar om jouw sterktes te (her)ontdekken en/of in balans te brengen.  Luisteren om te begrijpen, inleven om te doorgronden, stimuleren om te ontdekken, aansporen om te verhelderen en aanzetten om te veranderen; dat zijn de sterktes waar Isabelle zelf mee aan de slag gaat.  Dank zij haar jarenlange ervaring in het begeleiden van sollicitanten, coachees en bedrijven in diverse sectoren heeft zij een brede kijk op het functioneren van de mens in zijn werkomgeving.  Daarenboven is zij zelf ondernemer in hart en ziel.  Zowel werknemers als zelfstandigen kunnen dus bij Isabelle terecht om tijdens de loopbaanbegeleiding hun sterktes kracht bij te zetten en te groeien naar de ideale job!

Locaties voor loopbaanbegeleiding

  • Locatie Lokeren: Gentse Steenweg 190 9160 Lokeren
Contacteer Loopbaancoach

Loopbaancoach Lien De Wildeman

Loopbaancoach Lien De Wildeman

Met een brede HR-ervaring als bedrijfspsycholoog en HR manager in internationale organisaties, en vanuit een natuurlijke interesse in de mens, wil ik jou begeleiden in het ontwarren van knopen, in het antwoord vinden op vragen die maar blijven malen, in het naar boven brengen van inzichten die aanzetten tot actie, om uiteindelijk de boeiende weg naar verandering en groei te kunnen inzetten. Een weg die er voor elk van ons ligt! Vanuit m’n kennis en ervaring, enthousiasme en empathie, vinden we samen, doortastend als het moet en met de nodige humor als het kan, jouw unieke weg! 

Locaties voor loopbaanbegeleiding

  • Locatie Gent - Vlerick: Reep 1 9000 Gent
  • Locatie Sint-Amandsberg: Everstraat 16 9040 Sint-amandsberg
  • Locatie Zele: H. Hartplein 4 9240 Zele
Contacteer Loopbaancoach

Inschrijven voor intakegesprek

* Optioneel