Assertiviteitstraining Antwerpen

De meeste personen zijn wel eens verlegen of onzeker in bepaalde situaties. Je moet bijvoorbeeld een presentatie geven of je baas vraagt je om een gevoelige kwestie toe te lichten. Onzekerheid vormt pas een probleem wanneer het je leven gaat beheersen en je steeds opnieuw interessante (professionele) kansen mist.

Een assertiviteitstraining in Antwerpen zal ervoor zorgen dat je meer zelfvertrouwen op het werk hebt waardoor je jezelf assertiever zal voelen en opstellen. Het zal je helpen met:

  • Sterker in je schoenen te staan in professionele omgevingen
  • Voor jezelf opkomen tijdens communicatie met klanten, collega’s of zakenpartners
  • Nee durven zeggen bij moeilijk te behalen deadlines
  • Constructief communiceren tijdens moeilijke gesprekken

Assertiviteitstraining

Assertiever worden

Assertief zijn is in iedere situatie en bij iedereen voor jezelf en je mening durven opkomen, zeggen hoe jij bepaalde zaken ziet en nee durven zeggen wanneer dit nodig is. Het vertrekt vanuit een bepaald zelfvertrouwen waarbij je jezelf en anderen met respect en gelijkwaardigheid behandeld.

Assertiviteit is dus niet iets waarmee je wordt geboren, maar kan je aanleren. Je kan dus met andere woorden assertiever worden. Een training of coaching in assertiviteit kan je hierbij helpen.

Waarom assertief zijn?

Wanneer je een gebrek aan assertiviteit hebt zal je je minder goed in je vel voelen ongelukkiger zijn, zowel in je persoonlijke als professionele omgeving. Je maakt je meningen, gedachten en gevoelens niet kenbaar, vaak vanuit faalangst of een laag zelfbeeld. Dit kan op lange termijn leiden tot voortdurende frustraties, stress, boosheid, verlies van motivatie of zelfs een burn-out.

Assertief op het werk

Assertiviteit is een belangrijk gegeven op de werkvloer. Wanneer je moeite hebt om jezelf assertief op te stellen kan je soms mooie professionele kansen missen. Dit is niet enkel nadelig voor je carrière, maar heeft ook een impact op je persoonlijk leven.

Met een assertiviteitstraining zal je wel het nodige zelfvertrouwen leren ontwikkelen, waardoor je succesvol kan gaan solliciteren voor je droomjob of een promotie durft te vragen die je verdient.

Assertiever worden op het werk

Hoe kan ik assertiever op het werk worden? Door te werken aan de oorzaak van je assertieve houding kan je leren om assertiever te communiceren op je job. Een jobcoach kan je hierbij helpen. Tijdens een assertiviteitstraining in Antwerpen, gericht op werknemers met assertiviteitsproblemen leer je hoe je met meer zelfvertrouwen aan de slag kan gaan.

  • Tijdens een gratis en vrijblijvend infogesprek luisteren we hoe gebrek aan assertiviteit je professionele carrière in de wegstaat en welke verwachtingen je hebt van een assertiviteit coachingtraject.
  • Nadien gaan we gedurende 4 sessies (4x 2uur) op zoek naar de oorzaak van je onzekerheid en zal je leren hoe je assertiever kan worden en communiceren.
  • We brengen je persoonlijkheid, competenties en unieke talenten in kaart. Zo weet jij wat je kan en welke taken je wel of niet graag doet.
  • We gaan opzoek naar de oorzaken van je gebrek aan assertiviteit en ontdekken waar jij werkelijk “angst voor hebt”.
  • We werken aan je zelfvertrouwen en lichaamstaal. Op deze manier zal je je niet enkel zelfverzekerder voelen, maar zal dit ook tonen aan de buitenwereld.
  • We schetsen situaties op de werkvloer waar jij moeilijk mee kan omgaan en geven je tips hoe je dit actief kan oplossen.
  • Met behulp van oefeningen zal je leren hoe je assertief kan communiceren tijdens moelijke gesprekken met je collega’s, baas of klanten.
  • Je leert je eigen grenzen stellen en zal sterker in je schoenen staan. Na de coaching sessies zal je “nee” durven zeggen wanneer dit nodig is.
  • We begeleiden je in het opzetten van een krachtige personal branding. Op deze manier weet jij hoe je jouw talenten kan gebruiken en positioneren op de werkvloer.
  • Je leert sterker in je schoenen te staan en je grenzen te stellen.

Prijs assertiviteitstraining

Alle loopbaantrajecten van The Job Coach kan je betalen met VDAB-loopbaancheques. Hierdoor betaal je voor het assertiviteit-op-het-werk-coachingtraject slechts €10 per uur voor 8 uur begeleiding.

VDAB loopbaancheque

Assertiviteitstraining volgen?

Interesse om te werken aan je assertiviteit op de werkvloer? We hebben coaches verspreid over heel Vlaanderen. Vraag om een volledig vrijblijvend infogesprek en een coach in Antwerpen zal binnen de 2 werkdagen contact met je opnemen.

Nog extra vragen? Contacteer ons gerust.

Vrijblijvend infogesprek

Onze coaches voor Antwerpen

Loopbaancoach Werner Droessaert

Loopbaancoach Werner Droessaert

De persoonlijke aanpak van Werner is eerder luchtig met af toe een vleugje humor.  Samen met jou gaat hij op zoek waar jij voor jezelf de meeste energie uithaalt en welke job het meest voor jou geschikt is.  In welke omgeving en onder welke omstandigheden funtioneer jij het best?  Je komt hier zelf wel achter tijdens zijn coachingsessies.  Personal Development” is zijn overtuiging.  Wat je zelf ontdekt en zelf beslist, maakt je het meest succesvol in je professioneel leven.  Hij reikt je de tools aan om de juiste keuzes te maken.  Werner heeft een jarenlange ervaring in het bedrijfsleven.  Voor hem zijn nog steeds de mensen het belangrijkste kapitaal in een organisatie.

Locaties voor loopbaanbegeleiding

  • Locatie Antwerpen - Coquilhatstraat: Coquilhatstraat 55 2000 Antwerpen
  • Locatie Antwerpen - Verbondstraat: Verbondstraat 41 2000 Antwerpen
  • Locatie Herentals - Frame21: Diamantstraat 21 2200 Herentals
Contacteer Loopbaancoach

Loopbaancoach Constantijn Belien

Loopbaancoach Constantijn Belien

Door zijn ervaring in projectmanagement en procesoptimalisatie leerde Constantijn hoe belangrijk het is dat elke rol door de juiste persoon wordt opgenomen. Toch, nog belangrijker vindt hij dat die rol ook volledig voldoet voor die persoon. Constantijn gelooft sterk in de kracht van het individu. Hij past zich gemakkelijk aan de stijl aan van de persoon tegenover hem. In zijn coachingsessies faciliteert Constantijn op een empathische en toch actiegerichte manier. Zo geeft hij jou de juiste combinatie van ruimte en uitdaging die jij nodig hebt om te vinden wat voor jou echt belangrijk is. Om vanuit je echte zelf te vertrekken en jouw carrière daarrond op te bouwen. Met Constantijn als coach ga je op zoek naar de werkcontext die jou gelukkig maakt en die in jouw levensstijl past.  

 

Locaties voor loopbaanbegeleiding

  • Locatie Antwerpen - Coquilhatstraat: Coquilhatstraat 55 2000 Antwerpen
  • Locatie Antwerpen - Verbondstraat: Verbondstraat 41 2000 Antwerpen
Contacteer Loopbaancoach

Loopbaancoach Fran van Vooren

Loopbaancoach Fran van Vooren

Al meer dan 20 jaar begeleidt Fran mensen in hun persoonlijke en professionele zoektocht. Door te luisteren, te bevragen, te spiegelen en verbanden te leggen ondersteunt ze je op een warme en authentieke manier om je talenten te (her)ontdekken en verder uit te diepen.  Want Fran gelooft steevast in mensen, hun kracht en vermogen om te veranderen.  Ze motiveert je om persoonlijke en professionele keuzes te maken die beantwoorden aan je eigen waarden, overtuigingen en wensen. Ze daagt je uit om je verantwoordelijkheid te nemen, je leven in beweging te brengen en de kansen voor je professionele toekomst te grijpen.
Fran helpt je op een begripvolle maar directe stijl op weg naar verandering die duurzaam is op lange termijn: verandering die past bij wie jij bent en bij de context waarin jij leeft en werkt. Verandering die je meer voldoening, energie en gemoedsrust geeft en dus een grote kans op slagen heeft.

Locaties voor loopbaanbegeleiding

  • Locatie Antwerpen - Verbondstraat: Verbondstraat 41 2000 Antwerpen
  • Locatie Antwerpen - Coquilhatstraat: Coquilhatstraat 55 2000 Antwerpen
  • Locatie Blaasveld: Klaterstraat 35 2830 Blaasveld
  • Locatie Londerzeel: Topmolen 10 1840 Londerzeel
Contacteer Loopbaancoach

Inschrijven voor intakegesprek

* verplicht

Gratis infogesprek?