Wanneer je het gevoel hebt dat je hulp nodig hebt in het leren omgaan met je stress of het vinden van de oorzaken van je werkstress kan een loopbaancoach je hiermee verder helpen. Bij The Job Coach kan je terecht voor een professioneel jobcoachingtraject waarin je samen met een job coach in Mechelen leert omgaan met je werkstress. Zo zal jij meer energie krijgen in je job en opnieuw met plezier gaan werken.

Leren omgaan met stress

Tijdens ons loopbaanbegeleidingstraject in Mechelen op maat voor mensen met werkstress ontdek je in 4 sessies (4x 2 uur) hoe je jouw werksituatie op een positieve manier kan veranderen zodat je minder stress zal ervaren.

• Tijdens een vrijblijvend en gratis infogesprek luistert één van onze coaches naar hoe jij stress ervaart en hoe je jouw werksituatie graag anders ziet.
• Bij de start van het traject gaan we op zoek naar de oorzaken van je stress op de werkvloer.
• We brengen je unieke talenten in kaart, zodat je ontdekt waar je energie van krijgt en wat juist niet.
• Je ontdekt welke jobs of taken het beste in je bovenhalen.
• Je leert hoe je jouw tijd en energie beter kan verdelen tussen je werk en je privé.
• Samen met je loopbaancoach bestudeer je de arbeidsmarkt en vind je taken, jobs en sectoren die het best passen bij je talenten en die je enthousiast maken.
• Je versterkt je assertiviteit op het werk en leert beter grenzen en prioriteiten bepalen.
• We oefenen het aangaan van moeilijke gesprekken met je baas, collega’s en klanten zodat jij beter je grenzen kan bewaken.
•  Indien  de stressproblemen een privé-oorsprong hebben, kan de begeleiding enkel gebeuren via  een specifiek hierop gericht betaaltraject.