pixel Bore-out behandeling in Wilrijk | The Job Coach

Bore-out behandeling in Wilrijk

Symptomen, begeleiding & tips

Herken jij jezelf in de symptomen van een bore-out? Wil je terug energie krijgen van je werk en de hamvraag "blijven of veranderen van werk" beantwoorden? Dan is een loopbaanbegeleidingstraject op maat van personen met een bore-out zeker iets voor jou. Onze coach in Wilrijk zal je begeleiden om opnieuw zin te krijgen in je job of jou helpen op zoek te gaan naar werk dat je wel genoeg uitdaging geeft. 

Lees hieronder de symptomen van een bore-out en wat wij voor jou kunnen betekenen tijdens je bore-out traject.

Heb jij last van een bore-out?

Heb jij last van een bore-out?

Een relatief onbekend begrip op de werkvloer is een bore-out. Toch zijn er steeds meer werknemers die met deze stressgerelateerde ziekte geconfronteerd worden. Een bore-out komt tot stand door een gebrek aan een hoge werkdruk en uitdaging in het werk. Deze aandoening is even belastend en ongezond als een burn-out. 

Bore-out: symptomen & kenmerken

Bore-out: symptomen & kenmerken

Een bore-out kan je aan verschillende symptomen herkennen:

  • Je bent prikkelbaar en voelt je sneller geïrriteerd
  • Je slaapt slecht en je voelt je oververmoeid
  • Je werk interesseert je niet meer en je haalt er geen voldoening meer uit
  • Je mist uitdaging in je werk
  • Je wordt amper geprikkeld om je grenzen te verleggen en blijft te lang hangen in je comfort zone
  • Je zelfontwikkeling staat stil
  • Je doet alsof je druk bezig bent omdat je je (onterecht) schaamt dat je je verveelt op het werk.

Wie loopt het meeste risico voor een bore-out?

Mensen die zichzelf en hun capaciteiten onderschatten of die zich laten leiden door verwachtingen van anderen komen vaak in een job terecht die hen niet genoeg prikkelt. Daarnaast lopen high sensation seekers en hoogbegaafde personen ook het risico om zich te vervelen in hun werk als ze niet voldoende worden uitgedaagd. Hoogsensitieve personen (HSP'ers) lopen ook meer risico op een bore-out. 

Hoe kan ik een bore-out bestrijden?

Om te herstellen van een bore-out is het belangrijk om naar die zaken te kijken waar jij energie van krijgt. Daarna moet je jouw werkomgeving veranderen zodat jij een job doet die jou voldoende uitdaagt, prikkelt en bij jou als persoon past. Een aanpassing in jouw functieomschrijving en takenpakket kan al voldoende zijn, maar soms dien je van werk te veranderen. Heb je het gevoel dat je er zelf niet uit kan geraken? Dan kan loopbaanbegeleiding in Wilrijk de hulp bieden die je nodig hebt.

Behandeling bore-out in Wilrijk: loopbaanbegeleiding

Behandeling bore-out in Wilrijk: loopbaanbegeleiding

Herken je jezelf in bovenstaande symptomen? Er is geen enkele reden om te blijven hangen in je bore-out. Door zelf actief in te grijpen en op zoek te gaan naar de dingen die je echt graag doet en volledig aansluiten bij je talenten, ambities en persoonlijkheid krijg je opnieuw energie in je job. Loopbaanbegeleiding kan je perfect hierbij helpen. Tijdens ons loopbaanbegeleidingstraject op maat voor mensen met een bore-out ontdek je in 4 sessies hoe je jouw werksituatie op een positieve manier kan veranderen.

Bore-out begeleiding in Wilrijk

Tijdens een vrijblijvend infogesprek luistert één van onze coaches in Wilrijk naar je verhaal en hoe je jouw werksituatie graag anders ziet.

  • Je vindt jouw unieke talenten en competenties tijdens oefeningen en gesprekken volgens de nieuwste methodes.
  • Je ontdekt jouw waarden en energiedrivers, zodat je weet welke jobs of taken het beste in je bovenhalen.
  • Samen met je loopbaancoach bestudeer je de arbeidsmarkt en vind je taken, jobs en sectoren die het best passen bij je talenten en die je enthousiast maken.
  • Je versterkt je assertiviteit en leert beter grenzen en prioriteiten te bepalen.
  • We oefenen in het aangaan van moeilijke gesprekken met je baas en/of collega’s zodat je durft te zeggen hoe jij je voelt en tijdig leert te zeggen wanneer je takenpakket niet uitdagend genoeg voor je is.

Prijs

Prijs

Loopbaanbegeleiding in Wilrijk tijdens je bore-out hoeft niet veel te kosten. Het loopbaanbegeleidingstraject voor personen met een bore-out kan je perfect betalen met VDAB-loopbaancheques. Hierdoor geniet je van professionele loopbaanbegeleiding en -advies voor maar 11,5 euro per uur voor 7 uur loopbaanbegeleidingContacteer ons voor meer informatie, zodat een loopbaanbegeleidingscoach in Wilrijk kan luisteren naar jouw verhaal en je vrijblijvend informeert over onze aanpak.

Heb je nog geen 7 jaar werkervaring en dus nog geen recht op VDAB-loopbaancheques? Geen probleem! Ook voor jou maken we een mooi programma op maat van jouw behoeften. Klik hier om meer informatie hierover te ontvangen.

Onze coaches in Wilrijk

Loopbaancoach Nuria Mertens

Loopbaancoach Nuria Mertens

Met een enorme gedrevenheid inspireert Nuria jou om te durven dromen en meer te willen voor jezelf. Ze gelooft dat de wereld bruist van opportuniteiten om je leven en carrière vorm te geven zoals jij dat wil. Door te luisteren naar je passies kan je jouw vaardigheden helemaal tot hun recht laten komen. Heb je het gevoel dat er iets niet klopt in je huidige job? Of ben je op het punt gekomen dat je een andere weg wil inslaan? Met een jarenlange ervaring in management, leiding geven en coaching in haar rugzak, gaat Nuria samen met jou op zoek naar jouw sterktes en datgene waar je voldoening uit haalt. Jullie stellen samen een concreet ontwikkelings- en actieplan op om het carrièrepad te volgen dat op jouw lijf is geschreven.

Locaties voor loopbaanbegeleiding

  • Locatie Niel: De Kil 17, 2845 Niel
  • Locatie Lier - Lintsesteenweg: Lintsesteenweg 27/1, 2500 Lier
  • Locatie Rumst - Boom: Mechelsesteenweg 62, 2840 Rumst
Contacteer loopbaancoach

Loopbaancoach Peggy Poppe

Loopbaancoach Peggy Poppe

Waar ligt jouw passie? Hoe kan je deze integreren binnen jouw loopbaan? Wat is jouw doel?  Vanuit haar jarenlange expertise als psychotherapeute, stress- en burn out coach, loopbaancoach en binnen HR, slaagt Peggy er in om snel de steeds terugkerende talenten en drivers te detecteren. Samen met jou zoekt Peggy op een enthousiaste, gedreven manier naar antwoorden en inzichten.  Op basis hiervan ondersteunt ze jou om tot actie te komen. Op een veilige manier zoekt ze samen met jou manieren om hierin beweging te brengen. Dit resulteert in duidelijkheid over de jobs waarin jouw werkgoesting en passie optimaal tot hun recht komen.

 

Locaties voor loopbaanbegeleiding

  • Locatie Berchem: Ramskapellestraat 12, 2600 Berchem
  • Locatie Bornem - Kloosterstraat: Kloosterstraat 16, 2880 Bornem
  • Locatie Deurne (Antwerpen): Ramskapellestraat 12, 2100 Deurne
Contacteer loopbaancoach

Inschrijven voor gratis infogesprek

Heb je minder dan 7 jaar werkervaring, dan heb je helaas geen recht op VDAB-loopbaancheques. Klik hier en we contacteren je binnen de 2 werkdagen met meer info omtrent de mogelijkheden.

Als gevolg van de Corona-pandemie is het bij The Job Coach ook mogelijk om, indien gewenst, jouw coaching sessie als e-coaching in te plannen via Skype, Google Hangouts, FaceTime, etc. Jouw coach informeert je over de mogelijkheden.

Schrijf je hieronder in voor een vrijblijvend infogesprek en we contacteren je binnen de 2 werkdagen.

* Verplicht
Gratis infogesprek?