pixel Bore-out coaching in Schoten | The Job Coach

Bore-out coaching in Schoten

Symptomen, coaching & tips

Herken jij jezelf in de symptomen van een bore-out? Wil je terug energie krijgen van je werk en de hamvraag "blijven of veranderen van werk" beantwoorden? Dan is een loopbaanbegeleidingstraject op maat van personen met een bore-out zeker iets voor jou. Onze loopbaancoach in Schoten zal je begeleiden om opnieuw zin te krijgen in je job of jou helpen op zoek te gaan naar werk dat je wel genoeg uitdaging geeft. 

Lees hieronder de symptomen van een bore-out en wat wij voor jou kunnen betekenen tijdens je bore-out traject.

Heb jij last van een bore-out?

Heb jij last van een bore-out?

Een relatief onbekend begrip op de werkvloer is een bore-out. Toch zijn er steeds meer werknemers die met deze stressgerelateerde ziekte geconfronteerd worden. Een bore-out komt tot stand door een gebrek aan een hoge werkdruk en uitdaging in het werk. Je hebt het gevoel dat je je grenzen niet kan verleggen en te weinig uitdaging hebt in je job, je begint je dus te vervelen. Deze aandoening is even belastend en ongezond als een burn-out, waarbij de oorzaak net het tegenovergestelde is en de werkdruk net te hoog ligt. De symptomen zijn dus gelijkaardig, maar de oorzaak is verschillend.

Bore-out: symptomen & kenmerken

Bore-out: symptomen & kenmerken

Een bore-out kan je aan verschillende symptomen herkennen:

  • Je bent prikkelbaar en voelt je sneller geïrriteerd
  • Je slaapt slecht en je voelt je oververmoeid
  • Je werk interesseert je niet meer en je haalt er geen voldoening meer uit
  • Je mist uitdaging in je werk
  • Je wordt amper geprikkeld om je grenzen te verleggen en blijft te lang hangen in je comfort zone
  • Je zelfontwikkeling staat stil
  • Je doet alsof je druk bezig bent omdat je je (onterecht) schaamt dat je je verveelt op het werk.

 

Wie loopt het meeste risico voor een bore-out?

Mensen die zichzelf en hun capaciteiten onderschatten of die zich laten leiden door verwachtingen van anderen komen vaak in een job terecht die hen niet genoeg prikkelt. Daarnaast lopen high sensation seekers en hoogbegaafde personen ook het risico om zich te vervelen in hun werk als ze niet voldoende worden uitgedaagd. Hoogsensitieve personen (HSP'ers) lopen ook meer risico op een bore-out. 

 

Hoe kan ik een bore-out bestrijden?

Om te herstellen van een bore-out is het belangrijk om naar die zaken te kijken waar jij energie van krijgt. Daarna moet je jouw werkomgeving veranderen zodat jij een job doet die jou voldoende uitdaagt, prikkelt en bij jou als persoon past. Een aanpassing in jouw functieomschrijving en takenpakket kan al voldoende zijn, maar soms dien je van werk te veranderen. Heb je het gevoel dat je er zelf niet uit kan geraken? Dan kan loopbaanbegeleiding in Schoten de hulp bieden die je nodig hebt.

Behandeling bore-out in Schoten: loopbaanbegeleiding

Behandeling bore-out in Schoten: loopbaanbegeleiding

Herken je jezelf in bovenstaande symptomen? Er is geen enkele reden om te blijven hangen in je bore-out. Door zelf actief in te grijpen en op zoek te gaan naar de dingen die je echt graag doet en volledig aansluiten bij je talenten, ambities en persoonlijkheid krijg je opnieuw energie in je job. Loopbaanbegeleiding kan je perfect hierbij helpen. Tijdens ons loopbaanbegeleidingstraject op maat voor mensen met een bore-out ontdek je in 4 sessies hoe je jouw werksituatie op een positieve manier kan veranderen.

Bore-out begeleiding in Schoten

Tijdens een vrijblijvend infogesprek luistert één van onze coaches in Schoten naar je verhaal en hoe je jouw werksituatie graag anders ziet.

  • Je brengt jouw unieke talenten en competenties in kaart tijdens oefeningen en gesprekken volgens de nieuwste methodes.
  • Je ontdekt jouw waarden en energiedrivers, zodat je weet welke jobs of taken het beste in je bovenhalen.
  • Samen met je loopbaancoach bestudeer je de arbeidsmarkt en vind je taken, jobs en sectoren die het best passen bij je talenten en die je enthousiast maken.
  • Je versterkt je assertiviteit op het werk en leert beter grenzen en prioriteiten te bepalen.
  • We oefenen in het aangaan van moeilijke gesprekken met je baas en/of collega’s zodat je durft te zeggen hoe jij je voelt en tijdig leert te zeggen wanneer je takenpakket niet uitdagend genoeg voor je is.

Onze coaches in Schoten

Loopbaancoach Marij Cools

Loopbaancoach Marij Cools

Tijdens mijn jarenlange ervaring als leidinggevende en beleidsmedewerker in mensgerichte organisaties bouwde ik expertise op om mensen te begeleiden en in beweging te brengen. Je ‘zelf’ daarbij inzetten als instrument voor verandering en groei is mijn missie. Volgens mijn omgeving ben ik iemand waar je gemakkelijk 'een klik' mee maakt. Authentiek, constructief en breeddenkend zijn waarden die mij typeren. 

Locaties voor loopbaanbegeleiding

  • Locatie Kalmthout: Heikantstraat 158, 2920 Kalmthout
Contacteer loopbaancoach

Loopbaancoach Werner Droessaert

Loopbaancoach Werner Droessaert

De persoonlijke aanpak van Werner is eerder luchtig met af toe een vleugje humor.  Samen met jou gaat hij op zoek waar jij voor jezelf de meeste energie uithaalt en welke job het meest voor jou geschikt is.  In welke omgeving en onder welke omstandigheden funtioneer jij het best?  Je komt hier zelf wel achter tijdens zijn coachingsessies.  Personal Development” is zijn overtuiging.  Wat je zelf ontdekt en zelf beslist, maakt je het meest succesvol in je professioneel leven.  Hij reikt je de tools aan om de juiste keuzes te maken.  Werner heeft een jarenlange ervaring in het bedrijfsleven.  Voor hem zijn nog steeds de mensen het belangrijkste kapitaal in een organisatie.

Locaties voor loopbaanbegeleiding

  • Locatie Antwerpen - Verbondstraat: Verbondstraat 41, 2000 Antwerpen
  • Locatie Brasschaat: Rode Dreef 16, 2990 Wuustwezel
  • Locatie Herentals - Frame21: Diamantstraat 8, 2200 Herentals
  • Locatie Schilde: Wijnegemsteenweg 161, 2970 Schilde
  • Locatie Schoten - Medihuis: Botermelkbaan 2A, 2900 Schoten
Contacteer loopbaancoach
* Verplicht
Gratis infogesprek?