pixel Bore-out coaching in Pulle | The Job Coach

Bore-out coaching in Pulle

Symptomen, coaching & tips

Herken jij jezelf in de symptomen van een bore-out? Wil je terug energie krijgen van je werk en de hamvraag "blijven of veranderen van werk" beantwoorden? Dan is een loopbaanbegeleidingstraject op maat van personen met een bore-out zeker iets voor jou. Onze loopbaancoach in Pulle zal je begeleiden om opnieuw zin te krijgen in je job of jou helpen op zoek te gaan naar werk dat je wel genoeg uitdaging geeft. 

Lees hieronder de symptomen van een bore-out en wat wij voor jou kunnen betekenen tijdens je bore-out traject.

Heb jij last van een bore-out?

Heb jij last van een bore-out?

Een relatief onbekend begrip op de werkvloer is een bore-out. Toch zijn er steeds meer werknemers die met deze stressgerelateerde ziekte geconfronteerd worden. Een bore-out komt tot stand door een gebrek aan een hoge werkdruk en uitdaging in het werk. Je hebt het gevoel dat je je grenzen niet kan verleggen en te weinig uitdaging hebt in je job, je begint je dus te vervelen. Deze aandoening is even belastend en ongezond als een burn-out, waarbij de oorzaak net het tegenovergestelde is en de werkdruk net te hoog ligt. De symptomen zijn dus gelijkaardig, maar de oorzaak is verschillend.

Bore-out: symptomen & kenmerken

Bore-out: symptomen & kenmerken

Een bore-out kan je aan verschillende symptomen herkennen:

  • Je bent prikkelbaar en voelt je sneller geïrriteerd
  • Je slaapt slecht en je voelt je oververmoeid
  • Je werk interesseert je niet meer en je haalt er geen voldoening meer uit
  • Je mist uitdaging in je werk
  • Je wordt amper geprikkeld om je grenzen te verleggen en blijft te lang hangen in je comfort zone
  • Je zelfontwikkeling staat stil
  • Je doet alsof je druk bezig bent omdat je je (onterecht) schaamt dat je je verveelt op het werk.

 

Wie loopt het meeste risico voor een bore-out?

Mensen die zichzelf en hun capaciteiten onderschatten of die zich laten leiden door verwachtingen van anderen komen vaak in een job terecht die hen niet genoeg prikkelt. Daarnaast lopen high sensation seekers en hoogbegaafde personen ook het risico om zich te vervelen in hun werk als ze niet voldoende worden uitgedaagd. Hoogsensitieve personen (HSP'ers) lopen ook meer risico op een bore-out. 

 

Hoe kan ik een bore-out bestrijden?

Om te herstellen van een bore-out is het belangrijk om naar die zaken te kijken waar jij energie van krijgt. Daarna moet je jouw werkomgeving veranderen zodat jij een job doet die jou voldoende uitdaagt, prikkelt en bij jou als persoon past. Een aanpassing in jouw functieomschrijving en takenpakket kan al voldoende zijn, maar soms dien je van werk te veranderen. Heb je het gevoel dat je er zelf niet uit kan geraken? Dan kan loopbaanbegeleiding in Pulle de hulp bieden die je nodig hebt.

Behandeling bore-out in Pulle: loopbaanbegeleiding

Behandeling bore-out in Pulle: loopbaanbegeleiding

Herken je jezelf in bovenstaande symptomen? Er is geen enkele reden om te blijven hangen in je bore-out. Door zelf actief in te grijpen en op zoek te gaan naar de dingen die je echt graag doet en volledig aansluiten bij je talenten, ambities en persoonlijkheid krijg je opnieuw energie in je job. Loopbaanbegeleiding kan je perfect hierbij helpen. Tijdens ons loopbaanbegeleidingstraject op maat voor mensen met een bore-out ontdek je in 4 sessies hoe je jouw werksituatie op een positieve manier kan veranderen.

Bore-out begeleiding in Pulle

Tijdens een vrijblijvend infogesprek luistert één van onze coaches in Pulle naar je verhaal en hoe je jouw werksituatie graag anders ziet.

  • Je brengt jouw unieke talenten en competenties in kaart tijdens oefeningen en gesprekken volgens de nieuwste methodes.
  • Je ontdekt jouw waarden en energiedrivers, zodat je weet welke jobs of taken het beste in je bovenhalen.
  • Samen met je loopbaancoach bestudeer je de arbeidsmarkt en vind je taken, jobs en sectoren die het best passen bij je talenten en die je enthousiast maken.
  • Je versterkt je assertiviteit op het werk en leert beter grenzen en prioriteiten te bepalen.
  • We oefenen in het aangaan van moeilijke gesprekken met je baas en/of collega’s zodat je durft te zeggen hoe jij je voelt en tijdig leert te zeggen wanneer je takenpakket niet uitdagend genoeg voor je is.

Onze coaches in Pulle

Loopbaancoach Mie Lanslots

Loopbaancoach Mie Lanslots

Iedereen heeft talent: dat is iets waar Mie met haar toegankelijke persoonlijkheid, haar enthousiaste houding en oprechte interesse in mensen zeer sterk in gelooft. Alleen komt dit talent niet in elke werkomgeving even goed tot zijn recht.  Mie bekijkt dan ook graag samen met jou hoe je het beste uit jouw werkomgeving kan halen.  Zet samen met haar de stap naar een job die je energie geeft, waarin je talenten tot hun recht komen en waar je met plezier naartoe gaat.  Vanuit haar jarenlange ervaring in de werving en selectie kan zij je bovendien precies vertellen waar je op moet letten bij een sollicitatie. 

Locaties voor loopbaanbegeleiding

  • Locatie Wuustwezel: Bredabaan 319, 2990 Wuustwezel
  • Locatie Hoogstraten: Steenbakkersstraat 1, 2320 Hoogstraten
  • Locatie Brasschaat: Rode Dreef 16, 2990 Wuustwezel
  • Locatie Merksem - Medihuis: Botermelkbaan 2A (grens Merksem), 2900 Schoten
  • Locatie Loenhout: Bredabaan 319, 2990 Wuustwezel
  • Locatie Schoten - Medihuis: Botermelkbaan 2A, 2900 Schoten
Contacteer loopbaancoach

Loopbaancoach Patrick Dossche

Loopbaancoach Patrick Dossche

Patrick focust zich vooral op het goede in de mensen en de positieve dingen in hun leven om daar de nodige motivatie uit te laten putten. Hij is oprecht geïnteresseerd en werkt steeds op basis van wederzijds respect. Patrick gebruikt zijn brede en jarenlange ervaring om de mensen te begeleiden op de voor hen soms best wel spannende zoektocht naar antwoorden. Concreet, helder en duidelijk zijn hierbij geen loze begrippen.

Locaties voor loopbaanbegeleiding

  • Locatie Malle: Antwerpsesteenweg 469, 2390 Malle
Contacteer loopbaancoach
* Verplicht
Gratis infogesprek?