Bore-out coaching in Pulle
Symptomen, coaching & tips
Herken jij jezelf in de symptomen van een bore-out? Wil je terug energie krijgen van je werk en de hamvraag "blijven of veranderen van werk" beantwoorden? Dan is een loopbaanbegeleidingstraject op maat van personen met een bore-out zeker iets voor jou. Onze loopbaancoach in Pulle zal je begeleiden om opnieuw zin te krijgen in je job of jou helpen op zoek te gaan naar werk dat je wel genoeg uitdaging geeft.
Lees hieronder de symptomen van een bore-out en wat wij voor jou kunnen betekenen tijdens je bore-out traject.
Heb jij last van een bore-out?
Een relatief onbekend begrip op de werkvloer is een bore-out. Toch zijn er steeds meer werknemers die met deze stressgerelateerde ziekte geconfronteerd worden. Een bore-out komt tot stand door een gebrek aan een hoge werkdruk en uitdaging in het werk. Je hebt het gevoel dat je je grenzen niet kan verleggen en te weinig uitdaging hebt in je job, je begint je dus te vervelen. Deze aandoening is even belastend en ongezond als een burn-out, waarbij de oorzaak net het tegenovergestelde is en de werkdruk net te hoog ligt. De symptomen zijn dus gelijkaardig, maar de oorzaak is verschillend.
Bore-out: symptomen & kenmerken
Een bore-out kan je aan verschillende symptomen herkennen:
- Je bent prikkelbaar en voelt je sneller geïrriteerd
- Je slaapt slecht en je voelt je oververmoeid
- Je werk interesseert je niet meer en je haalt er geen voldoening meer uit
- Je mist uitdaging in je werk
- Je wordt amper geprikkeld om je grenzen te verleggen en blijft te lang hangen in je comfort zone
- Je zelfontwikkeling staat stil
- Je doet alsof je druk bezig bent omdat je je (onterecht) schaamt dat je je verveelt op het werk.
Wie loopt het meeste risico voor een bore-out?
Mensen die zichzelf en hun capaciteiten onderschatten of die zich laten leiden door verwachtingen van anderen komen vaak in een job terecht die hen niet genoeg prikkelt. Daarnaast lopen high sensation seekers en hoogbegaafde personen ook het risico om zich te vervelen in hun werk als ze niet voldoende worden uitgedaagd. Hoogsensitieve personen (HSP'ers) lopen ook meer risico op een bore-out.
Hoe kan ik een bore-out bestrijden?
Om te herstellen van een bore-out is het belangrijk om naar die zaken te kijken waar jij energie van krijgt. Daarna moet je jouw werkomgeving veranderen zodat jij een job doet die jou voldoende uitdaagt, prikkelt en bij jou als persoon past. Een aanpassing in jouw functieomschrijving en takenpakket kan al voldoende zijn, maar soms dien je van werk te veranderen. Heb je het gevoel dat je er zelf niet uit kan geraken? Dan kan loopbaanbegeleiding in Pulle de hulp bieden die je nodig hebt.
Behandeling bore-out in Pulle: loopbaanbegeleiding
Herken je jezelf in bovenstaande symptomen? Er is geen enkele reden om te blijven hangen in je bore-out. Door zelf actief in te grijpen en op zoek te gaan naar de dingen die je echt graag doet en volledig aansluiten bij je talenten, ambities en persoonlijkheid krijg je opnieuw energie in je job. Loopbaanbegeleiding kan je perfect hierbij helpen. Tijdens ons loopbaanbegeleidingstraject op maat voor mensen met een bore-out ontdek je in 4 sessies hoe je jouw werksituatie op een positieve manier kan veranderen.
Bore-out begeleiding in Pulle
Tijdens een vrijblijvend infogesprek luistert één van onze coaches in Pulle naar je verhaal en hoe je jouw werksituatie graag anders ziet.
- Je brengt jouw unieke talenten en competenties in kaart tijdens oefeningen en gesprekken volgens de nieuwste methodes.
- Je ontdekt jouw waarden en energiedrivers, zodat je weet welke jobs of taken het beste in je bovenhalen.
- Samen met je loopbaancoach bestudeer je de arbeidsmarkt en vind je taken, jobs en sectoren die het best passen bij je talenten en die je enthousiast maken.
- Je versterkt je assertiviteit op het werk en leert beter grenzen en prioriteiten te bepalen.
- We oefenen in het aangaan van moeilijke gesprekken met je baas en/of collega’s zodat je durft te zeggen hoe jij je voelt en tijdig leert te zeggen wanneer je takenpakket niet uitdagend genoeg voor je is.
Onze coaches in Pulle
Loopbaancoach Dave Simons
Dave werkte 20 jaar als leerkracht en was de laatste jaren ook actief als beleidsondersteuner en pedagogisch ICT-coördinator. Hij gaat graag in interactie met mensen en wordt door zijn omgeving en (oud)-leerlingen omschreven als rustig, geduldig en gepassioneerd.
Dave zit er niet om verlegen om door te vragen en op die manier tot de kern te komen van wat mensen beweegt en passioneert. Je zal merken dat hij oprecht geïnteresseerd is in je verhaal en dat hij jou als persoon wil inspireren om te groeien en dus je eigen veranderingsproces in handen te nemen.
Dave is gecertificeerd in volgende thema's door onze professionele "The Job Coach Academy":
- Opleiding tot gecertificeerde Master coach
- Specialisatie tot professionele jobcoach
- Specialisatie tot studentencoach
- Train the trainer
- Specialisatie tot stress- en burn-out coach
- Specialisatie tot professionele coach in zelfvertrouwen en assertiviteit
- Specialisatie tot professionele perfectionisme- en faalangstcoach
Locaties voor loopbaanbegeleiding
- Locatie Zoersel - Centrum Insana: Kapellei 34, 2980 Zoersel
- E-coaching: via Zoom, Skype, Google Meet, FaceTime,...
- Locatie Malle - De Zwaantjes: De Zwaantjes 13, 2390 Malle
- Locatie Malle - Turnhoutsebaan: Turnhoutsebaan 72a, 2390 Malle
- Locatie Turnhout: Deken Adamsstraat 15, 2300 Turnhout
Loopbaancoach Heidi Verhoeven
Of je nu vastzit in je huidige baan, een nieuwe richting wilt verkennen of gewoon wat begeleiding nodig hebt bij het nemen van loopbaanbeslissingen: Heidi staat klaar om jou te ondersteunen bij elke stap van jouw professionele reis.
Met haar enthousiasme, diepgaande empathie en een vleugje humor zorgt ze voor een plezierige en betrokken samenwerking.
Met meer dan 20 jaar ervaring in people management en sales support heeft Heidi alle troeven in handen om jou te begeleiden bij het ontdekken en benutten van jouw sterke punten, interesses en ambities. Ze helpt je graag deze eigenschappen te vertalen naar een carrière die werkelijk bij je past.
De energie die ze krijgt van het coachen en aansturen van medewerkers heeft haar geïnspireerd om zich te heroriënteren tot loopbaancoach, en ze heeft dan ook de opleiding tot loopbaancoach met succes afgerond.
Heidi is gecertificeerd in volgende thema's door onze professionele "The Job Coach Academy":
- Opleiding tot gecertificeerde Master coach
- Specialisatie tot professionele jobcoach
- Specialisatie tot studentencoach
Locaties voor loopbaanbegeleiding
- E-coaching: via Zoom, Skype, Google Meet, FaceTime,...
- Locatie Beerse: Vossenbrugstraat 43, 2340 Beerse
- Locatie Turnhout - Plamaten: Plamaten 65 bus 9, 2300 Turnhout
Loopbaancoach Kat Coppieters
Met een diploma Interieurarchitectuur, een Postgraduaat Informatietechnologie en meer dan 20 jaar ervaring in marketing & communicatie, brengt Kat een schat aan kennis en ervaring naar haar rol als loopbaancoach.
Altijd klaar voor een babbel en een luisterend oor, weet ze met een humoristische knipoog een ontspannen sfeer te creëren. Kat’s fascinatie en nieuwsgierigheid naar mensen zitten diep verankerd in haar DNA.
Als coach biedt ze een moment van rust aan professionals die op zoek zijn naar een nieuwe wending. Ze gebruikt haar regulerend vermogen om een warme en ondersteunende omgeving te creëren, waarin verhalen tot hun recht komen en groei mogelijk wordt gemaakt.
Wil jij samen met Kat de volgende stap zetten in jouw carrière? Neem vandaag nog contact op voor een inspirerend traject naar meer voldoening en plezier in je leven.
Kat is gecertificeerd in volgende thema's door onze professionele "The Job Coach Academy":
- Opleiding tot gecertificeerde Master coach
- Specialisatie tot professionele jobcoach
Locaties voor loopbaanbegeleiding
- E-coaching: via Zoom, Skype, Google Meet, FaceTime,...
- Locatie Zoersel - Oudstrijderslaan: Oudstrijderslaan 23, 2980 Zoersel
- Locatie Schilde: De Dreef van Hertebos 25, 2970 Schilde
Schrijf je in voor een gratis infogesprek
Na je inschrijving contacteren we je binnen de 2 werkdagen.