pixel Bore-out behandeling in Hofstade | The Job Coach

Bore-out behandeling in Hofstade

Symptomen, begeleiding & tips

Herken jij jezelf in de symptomen van een bore-out? Wil je terug energie krijgen van je werk en de hamvraag "blijven of veranderen van werk" beantwoorden? Dan is een loopbaanbegeleidingstraject op maat van personen met een bore-out zeker iets voor jou. Onze coach in Hofstade zal je begeleiden om opnieuw zin te krijgen in je job of jou helpen op zoek te gaan naar werk dat je wel genoeg uitdaging geeft. 

Lees hieronder de symptomen van een bore-out en wat wij voor jou kunnen betekenen tijdens je bore-out traject.

Heb jij last van een bore-out?

Heb jij last van een bore-out?

Een relatief onbekend begrip op de werkvloer is een bore-out. Toch zijn er steeds meer werknemers die met deze stressgerelateerde ziekte geconfronteerd worden. Een bore-out komt tot stand door een gebrek aan een hoge werkdruk en uitdaging in het werk. Deze aandoening is even belastend en ongezond als een burn-out. 

Bore-out: symptomen & kenmerken

Bore-out: symptomen & kenmerken

Een bore-out kan je aan verschillende symptomen herkennen:

  • Je bent prikkelbaar en voelt je sneller geïrriteerd
  • Je slaapt slecht en je voelt je oververmoeid
  • Je werk interesseert je niet meer en je haalt er geen voldoening meer uit
  • Je mist uitdaging in je werk
  • Je wordt amper geprikkeld om je grenzen te verleggen en blijft te lang hangen in je comfort zone
  • Je zelfontwikkeling staat stil
  • Je doet alsof je druk bezig bent omdat je je (onterecht) schaamt dat je je verveelt op het werk.

Wie loopt het meeste risico voor een bore-out?

Mensen die zichzelf en hun capaciteiten onderschatten of die zich laten leiden door verwachtingen van anderen komen vaak in een job terecht die hen niet genoeg prikkelt. Daarnaast lopen high sensation seekers en hoogbegaafde personen ook het risico om zich te vervelen in hun werk als ze niet voldoende worden uitgedaagd. Hoogsensitieve personen (HSP'ers) lopen ook meer risico op een bore-out. 

Hoe kan ik een bore-out bestrijden?

Om te herstellen van een bore-out is het belangrijk om naar die zaken te kijken waar jij energie van krijgt. Daarna moet je jouw werkomgeving veranderen zodat jij een job doet die jou voldoende uitdaagt, prikkelt en bij jou als persoon past. Een aanpassing in jouw functieomschrijving en takenpakket kan al voldoende zijn, maar soms dien je van werk te veranderen. Heb je het gevoel dat je er zelf niet uit kan geraken? Dan kan loopbaanbegeleiding in Hofstade de hulp bieden die je nodig hebt.

Behandeling bore-out in Hofstade: loopbaanbegeleiding

Behandeling bore-out in Hofstade: loopbaanbegeleiding

Herken je jezelf in bovenstaande symptomen? Er is geen enkele reden om te blijven hangen in je bore-out. Door zelf actief in te grijpen en op zoek te gaan naar de dingen die je echt graag doet en volledig aansluiten bij je talenten, ambities en persoonlijkheid krijg je opnieuw energie in je job. Loopbaanbegeleiding kan je perfect hierbij helpen. Tijdens ons loopbaanbegeleidingstraject op maat voor mensen met een bore-out ontdek je in 4 sessies hoe je jouw werksituatie op een positieve manier kan veranderen.

Bore-out begeleiding in Hofstade

Tijdens een vrijblijvend infogesprek luistert één van onze coaches in Hofstade naar je verhaal en hoe je jouw werksituatie graag anders ziet.

  • Je vindt jouw unieke talenten en competenties tijdens oefeningen en gesprekken volgens de nieuwste methodes.
  • Je ontdekt jouw waarden en energiedrivers, zodat je weet welke jobs of taken het beste in je bovenhalen.
  • Samen met je loopbaancoach bestudeer je de arbeidsmarkt en vind je taken, jobs en sectoren die het best passen bij je talenten en die je enthousiast maken.
  • Je versterkt je assertiviteit en leert beter grenzen en prioriteiten te bepalen.
  • We oefenen in het aangaan van moeilijke gesprekken met je baas en/of collega’s zodat je durft te zeggen hoe jij je voelt en tijdig leert te zeggen wanneer je takenpakket niet uitdagend genoeg voor je is.

Prijs

Prijs

Loopbaanbegeleiding in Hofstade tijdens je bore-out hoeft niet veel te kosten. Het loopbaanbegeleidingstraject voor personen met een bore-out kan je perfect betalen met VDAB-loopbaancheques. Hierdoor geniet je van professionele loopbaanbegeleiding en -advies voor maar 11,5 euro per uur voor 7 uur loopbaanbegeleidingContacteer ons voor meer informatie, zodat een loopbaanbegeleidingscoach in Hofstade kan luisteren naar jouw verhaal en je vrijblijvend informeert over onze aanpak.

Heb je nog geen 7 jaar werkervaring en dus nog geen recht op VDAB-loopbaancheques? Geen probleem! Ook voor jou maken we een mooi programma op maat van jouw behoeften. Klik hier om meer informatie hierover te ontvangen.

Onze coaches in Hofstade

Loopbaancoach Lucie Ruebens

Loopbaancoach Lucie Ruebens

Lucie is een zachte en warme persoonlijkheid waar je je meteen bij thuis voelt.  Wijs, doortastend en resultaatsgericht.  Puur is haar codewoord.  ICF-gecertifieerd garandeert haar kwaliteit.  Zonder oordeel, gestructureerd, matuur en vanuit een zeer oprechte interesse in mensen, weet ze de juiste vragen te stellen die jou gericht begeleiden in jouw zoektocht naar frisse en inspirerende inzichten.  Lucie heeft een rijke en jarenlange ervaring opgebouwd binnen de commerciële televisie in Vlaanderen. 

Locaties voor loopbaanbegeleiding

  • Locatie Mechelen - Krommestraat: Krommestraat 11, 2800 Mechelen
Contacteer loopbaancoach

Loopbaancoach Werner Potoms

Loopbaancoach Werner Potoms

Op een spontane en gevoelsmatige manier, hou ik ervan op mensen te inspireren. Als een ‘companion de route’, wil ik iedereen meenemen op een denkbeeldige, motiverende reis. Een uitdagende trip met als doel, de weg te vinden die je verborgen talenten naar boven zullen halen. Vanuit mijn jarenlange ervaring als teamleader in een commerciële omgeving, besef ik de professionele valkuilen en uitdagingen die vrijwel dagelijks ons pad kruisen. Ik geloof sterk in de kracht van het individu binnen een team. Zelf haal ik mijn inspiratie uit het kunnen aanrijken van nieuwe en bredere inzichten. Invalshoeken die je op professioneel en persoonlijk vlak de nodige energie moeten kunnen geven.

Locaties voor loopbaanbegeleiding

  • Locatie Grimbergen - Humbeek: Beigemsesteenweg 38, 1850 Grimbergen
  • Locatie Kampenhout-Berg: Sint-Servaesstraat 130, 1910 Kampenhout
  • Locatie Diegem: Berkenlaan 8 A + B, 1831 Diegem
  • Locatie Brussel - Centraal Station: Koloniënstraat 11 - 1ste verd., 1000 Brussel
  • Locatie Brussel - Louise Centre: Louizalaan 65, 1050 Elsene
  • Locatie Sint-Lambrechts-Woluwe: Avenue de Couronnement 126, 1200 Sint-lambrechts-woluwe
Contacteer loopbaancoach

Loopbaancoach Ann-Sophie Pareit

Loopbaancoach Ann-Sophie Pareit

Ann-Sophie gaat samen met jou op pad om te achterhalen wat jou drijft, welke talenten je hebt en welke verlangens je wil realiseren. Ze gaat op een zachte manier door middel van inzichtbrengende vragen en oefeningen je potentieel en talent naar boven brengen. Zo kan je vol vertrouwen je professionele richting ontdekken, en openbloeien in je carrière. 

Locaties voor loopbaanbegeleiding

  • Locatie Mechelen: Winketkaai 28, 2800 Mechelen
  • Locatie Ternat: Bosstraat 122b, 1740 Ternat
  • Locatie Dilbeek: Emile Eylenboschstraat 53/102, 1700 Dilbeek
Contacteer loopbaancoach

Inschrijven voor gratis infogesprek

Heb je minder dan 7 jaar werkervaring, dan heb je helaas geen recht op VDAB-loopbaancheques. Klik hier en we contacteren je binnen de 2 werkdagen met meer info omtrent de mogelijkheden.

Als gevolg van de Corona-pandemie is het bij The Job Coach ook mogelijk om, indien gewenst, jouw coaching sessie als e-coaching in te plannen via Skype, Google Hangouts, FaceTime, etc. Jouw coach informeert je over de mogelijkheden.

Schrijf je hieronder in voor een vrijblijvend infogesprek en we contacteren je binnen de 2 werkdagen.

* Verplicht
Gratis infogesprek?