Bore-out coaching in Eeklo
Symptomen, coaching & tips
Herken jij jezelf in de symptomen van een bore-out? Wil je terug energie krijgen van je werk en de hamvraag "blijven of veranderen van werk" beantwoorden? Dan is een loopbaanbegeleidingstraject op maat van personen met een bore-out zeker iets voor jou. Onze loopbaancoach in Eeklo zal je begeleiden om opnieuw zin te krijgen in je job of jou helpen op zoek te gaan naar werk dat je wel genoeg uitdaging geeft.
Lees hieronder de symptomen van een bore-out en wat wij voor jou kunnen betekenen tijdens je bore-out traject.
Heb jij last van een bore-out?
Een relatief onbekend begrip op de werkvloer is een bore-out. Toch zijn er steeds meer werknemers die met deze stressgerelateerde ziekte geconfronteerd worden. Een bore-out komt tot stand door een gebrek aan een hoge werkdruk en uitdaging in het werk. Je hebt het gevoel dat je je grenzen niet kan verleggen en te weinig uitdaging hebt in je job, je begint je dus te vervelen. Deze aandoening is even belastend en ongezond als een burn-out, waarbij de oorzaak net het tegenovergestelde is en de werkdruk net te hoog ligt. De symptomen zijn dus gelijkaardig, maar de oorzaak is verschillend.
Bore-out: symptomen & kenmerken
Een bore-out kan je aan verschillende symptomen herkennen:
- Je bent prikkelbaar en voelt je sneller geïrriteerd
- Je slaapt slecht en je voelt je oververmoeid
- Je werk interesseert je niet meer en je haalt er geen voldoening meer uit
- Je mist uitdaging in je werk
- Je wordt amper geprikkeld om je grenzen te verleggen en blijft te lang hangen in je comfort zone
- Je zelfontwikkeling staat stil
- Je doet alsof je druk bezig bent omdat je je (onterecht) schaamt dat je je verveelt op het werk.
Wie loopt het meeste risico voor een bore-out?
Mensen die zichzelf en hun capaciteiten onderschatten of die zich laten leiden door verwachtingen van anderen komen vaak in een job terecht die hen niet genoeg prikkelt. Daarnaast lopen high sensation seekers en hoogbegaafde personen ook het risico om zich te vervelen in hun werk als ze niet voldoende worden uitgedaagd. Hoogsensitieve personen (HSP'ers) lopen ook meer risico op een bore-out.
Hoe kan ik een bore-out bestrijden?
Om te herstellen van een bore-out is het belangrijk om naar die zaken te kijken waar jij energie van krijgt. Daarna moet je jouw werkomgeving veranderen zodat jij een job doet die jou voldoende uitdaagt, prikkelt en bij jou als persoon past. Een aanpassing in jouw functieomschrijving en takenpakket kan al voldoende zijn, maar soms dien je van werk te veranderen. Heb je het gevoel dat je er zelf niet uit kan geraken? Dan kan loopbaanbegeleiding in Eeklo de hulp bieden die je nodig hebt.
Behandeling bore-out in Eeklo: loopbaanbegeleiding
Herken je jezelf in bovenstaande symptomen? Er is geen enkele reden om te blijven hangen in je bore-out. Door zelf actief in te grijpen en op zoek te gaan naar de dingen die je echt graag doet en volledig aansluiten bij je talenten, ambities en persoonlijkheid krijg je opnieuw energie in je job. Loopbaanbegeleiding kan je perfect hierbij helpen. Tijdens ons loopbaanbegeleidingstraject op maat voor mensen met een bore-out ontdek je in 4 sessies hoe je jouw werksituatie op een positieve manier kan veranderen.
Bore-out begeleiding in Eeklo
Tijdens een vrijblijvend infogesprek luistert één van onze coaches in Eeklo naar je verhaal en hoe je jouw werksituatie graag anders ziet.
- Je brengt jouw unieke talenten en competenties in kaart tijdens oefeningen en gesprekken volgens de nieuwste methodes.
- Je ontdekt jouw waarden en energiedrivers, zodat je weet welke jobs of taken het beste in je bovenhalen.
- Samen met je loopbaancoach bestudeer je de arbeidsmarkt en vind je taken, jobs en sectoren die het best passen bij je talenten en die je enthousiast maken.
- Je versterkt je assertiviteit op het werk en leert beter grenzen en prioriteiten te bepalen.
- We oefenen in het aangaan van moeilijke gesprekken met je baas en/of collega’s zodat je durft te zeggen hoe jij je voelt en tijdig leert te zeggen wanneer je takenpakket niet uitdagend genoeg voor je is.
Onze coaches in Eeklo
Loopbaancoach Nathalie Vandelannoote
Nathalie stimuleert je om aan het roer te staan van je leven en carrière. Ze maakt je talenten, vaardigheden en competenties zichtbaar en vertaalt ze in acties die leiden tot relationeel en professioneel succes. Het zoeken naar wat je echt wil en het goed in je vel voelen is hierbij het uitgangspunt. Ze slaagt erin jongeren en volwassenen in beweging te zetten om ook in moeilijke contexten het maximum uit zichzelf te halen!
Nathalie is gecertificeerd in volgende thema's door onze professionele "The Job Coach Academy":
- Opleiding tot gecertificeerde Master coach
- Specialisatie tot professionele jobcoach
- Specialisatie tot studentencoach
- Specialisatie tot outplacement coach (ontslagbegeleiding)
- Het Enneagram in coaching
- Train the trainer
Locaties voor loopbaanbegeleiding
- Locatie Brugge & Sint-Michiels: Spoorwegstraat 46, 8000 Brugge
- Locatie Veurne: Ondernemingenstraat 3, 8630 Veurne
- E-coaching: via Zoom, Skype, Google Meet, FaceTime,...
- Locatie Koksijde: Zeedijk 92 6A, 8670 Koksijde
- Locatie Oostduinkerke: Loze Vissertjespad 3, 8670 Oostduinkerke
Loopbaancoach Margot Pyfferoen
Margot heeft 8 jaar ervaring als klinisch psychologe in onder andere het begeleiden van mensen die arbeidsongeschikt zijn en te kampen hebben met stress- en burn-out klachten. Vanuit deze ervaring besloot ze haar focus te leggen op primaire preventie. Hierbij is het Margot haar doel mensen te begeleiden in het vinden van hun talenten en passies.
Met haar rustige uitstraling, groot inlevingsvermogen en oprechte interesse in wie jij bent creëert ze een vertrouwelijk en ongedwongen sfeer waar ze mensen op verhaal laat komen. Door actief te luisteren gaat ze samen met jou op zoek naar wat je drijft in het dagelijks leven en hoe we jouw talenten kunnen inzetten. Hierdoor ontstaat er meer rust, balans en geloof in jezelf waardoor je zelf terug richting kan geven aan je leven. Ze gelooft dan ook in ieders potentieel!
Margot is gecertificeerd in volgende thema's door onze professionele "The Job Coach Academy":
- Opleiding tot gecertificeerde Master coach
- Specialisatie tot professionele jobcoach
Locaties voor loopbaanbegeleiding
- Locatie Gent - Vlerick: Reep 1, 9000 Gent
- E-coaching: via Zoom, Skype, Google Meet, FaceTime,...
- Locatie Lievegem: Korteboeken 2, 9950 Lievegem
- Locatie Aalter: Zuidleiestraat 38, 9880 Aalter
Loopbaancoach Lien Steenwinckel
Maak kennis met Lien, een enthousiaste professional die haar carrière als wetenschapper heeft verruild voor een avontuur als jobcoach. Het besef dat ze haar gedrevenheid en energie haalde uit het begeleiden en coachen van mensen, leidde tot haar overstap. Met 10 jaar ervaring in onderzoek heeft Lien een uniek perspectief ontwikkeld op de waarde van menselijke interactie en de kracht van persoonlijke groei.
Door middel van persoonlijke coaching, loopbaanadvies en het opstellen van effectieve strategieën voor professioneel succes, streeft Lien ernaar haar cliënten te inspireren en te motiveren. Met haar vriendelijke en empathische benadering creëert Lien een veilige omgeving waarin haar cliënten zich op hun gemak voelen om hun doelen, angsten en uitdagingen te delen. Ze neemt de tijd om te luisteren, te begrijpen en op maat gemaakte oplossingen te bieden die aansluiten bij de unieke behoeften van elk individu.
Lien is gecertificeerd in volgende thema's door onze professionele "The Job Coach Academy":
- Opleiding tot gecertificeerde Master coach
- Specialisatie tot professionele jobcoach
- Specialisatie tot studentencoach
- Specialisatie tot stress- en burn-out coach
- Specialisatie tot professionele coach in zelfvertrouwen en assertiviteit
- Specialisatie tot professionele perfectionisme- en faalangstcoach
Locaties voor loopbaanbegeleiding
- Locatie Gent - Vlerick: Reep 1, 9000 Gent
- E-coaching: via Zoom, Skype, Google Meet, FaceTime,...
- Locatie Wachtebeke: Sint-Pietersveld 1, 9185 Wachtebeke
- Locatie Eeklo: Zeelaan 7, 9900 Eeklo
Schrijf je in voor een gratis infogesprek
Na je inschrijving contacteren we je binnen de 2 werkdagen.