pixel

Zelfvertrouwen cursus Antwerpen

Een pijnlijke opmerking, ontevreden klanten, een slechte dag,… Er zijn heel wat situaties die je zelfvertrouwen doen wankelen. Wanneer iemand kritiek geeft word je nerveus, weet je jezelf geen houding te geven en krijg je een onbehagelijk gevoel.

Gelukkig kunnen we allemaal meer zelfvertrouwen krijgen. We geven je enkele tips om aan je zelfvertrouwen te werken op en naast de werkvloer.

Cursus zelfvertrouwen opbouwen in Antwerpen

OnzekerMeer zelfvertrouwen krijgen, dat is iets waar de meeste mensen naar verlangen. Wie voldoende zelfvertrouwen heeft, staat sterk in zijn schoenen, is minder bang om te falen en zal beter presteren op de werkvloer. Daarnaast zal je ook veel gelukkiger in het leven staan. Je zelfvertrouwen vergroten is dus niet enkel wenselijk, maar ook belangrijk.

Het proces om meer zelfvertrouwen op te bouwen begint bij jezelf. Om meer zelfvertrouwen te krijgen zal je moeten accepteren wie je bent. Dit betekent dat je jouw zwakke punten moet aanvaarden maar ook jouw sterke punten extra in de kijker moet zetten. Hieronder lees je enkele tips die je op weg helpen om meer zelfvertrouwen te krijgen.

Meer zelfvertrouwen krijgen: 10 tips

  1. Stel haalbare doelen op voor jezelf.
  2. Wees niet te streng voor jezelf en erken dat je soms fouten maakt. Niemand is tenslotte perfect.
  3. Vergelijk jezelf en je prestaties niet met anderen.
  4. Oordeel niet te snel over anderen, anders ga je ervan uit dat zij net zo snel over jou oordelen.
  5. Erken je onzekerheid en weet dat iedereen te maken krijgt met onzekere gevoelens
  6. Negeer negatieve gedachten en denk positief.
  7. Stel je grenzen en durf “nee” te zeggen tegen situaties die je echt niet ziet zitten.
  8. Aanvaard complimenten in plaats van ze af te zwakken.
  9. Focus op de zaken waar je echt goed in bent en ga op zoek naar je talenten.
  10. Behandel jezelf zoals je beste vriend, met liefde, respect en vertrouwen.

Zelfvertrouwen op het werk

Als je onzeker bent zal je je ook minder goed in je vel voelen op de werkvloer. Dat is jammer want hierdoor bestaat de kans dat je mooie professionele kansen mist. Door onzeker op het werk te zijn zal je potentieel worden onderbenut en zal je moeilijker een verdiende promotie krijgen of succesvol solliciteren voor je droomjob.

Werken aan je zelfvertrouwen is dus ook belangrijk voor je professionele carrière.

Onzeker op het werk

Bovenstaande tips zullen je zeker helpen om je ook minder onzeker op het werk te voelen. Daarnaast kan je ook onze tips voor meer zelfvertrouwen op het werk eens proberen:

  1. Laat je niet afleiden en focus op je professionele missie en doelstellingen, zolang deze haalbaar zijn.
  2. Geniet van je successen op de werkvloer.
  3. Ontwikkel je assertiviteit.
  4. Durf initiatief nemen en te vragen wanneer zaken niet duidelijk zijn.
  5. Werk aan je personal branding.
  6. Wees nieuwsgierig en toon je wil om bij te leren.
  7. Bereid je altijd goed voor zodat er niets mis kan lopen.
  8. Let op je houding; zit niet ineengedoken achter je beeldscherm maar zet jezelf recht.
  9. Zie falen als leren en overwin je faalangst.

Cursus zelfvertrouwen in Antwerpen

Meer zelfvertrouwen krijg je dus niet zomaar. Het is een proces waar je zelf hard voor zal moeten werken. Je kan hier zelf mee aan de slag gaan of je kan de hulp inschakelen van een objectieve buitenstaander. Door de juiste vragen te stellen en methodes toe te passen kunnen zij je begeleiden in je zoektocht naar meer zelfvertrouwen.

Meer zelfvertrouwen krijgen met jobcoaching in Antwerpen

Als je meer zelfvertrouwen wil krijgen is het een goed idee om jobcoaching te volgen. Dit zal je helpen om je minder onzeker te voelen, je faalangst te verminderen en te werken aan je assertiviteit. Bij The Job Coach kan je terecht voor verschillende coachingtrajecten in Antwerpen die je zullen helpen om meer zelfvertrouwen op te bouwen.

Vrijblijvend infogesprek

 

In 4 stappen naar meer zelfvertrouwen

Tijdens een loopbaantraject van 4 sessies (4 x 2 uur) in Antwerpen zullen we werken aan je onzekerheid en ervoor zorgen dat je met meer zelfvertrouwen aan de slag gaat en in het leven staat.

  • Het traject gaat van start met een gratis en vrijblijvend infogesprek waarbij we luisteren naar hoe je onzekerheid impact heeft op jou en je werkleven.
  • Nadien brengen we je persoonlijkheid, competenties en talenten in kaart. We ontdekken waar jij écht goed in bent en bij welke situaties en taken je energie krijgt.
  • We gaan op zoek naar de oorzaken van je onzekerheid en waar je werkelijk angst voor hebt.
  • We oefenen moeilijke gesprekken met je baas, collega’s en klanten en je zal leren hoe je constructief en assertief kan communiceren.
  • We begeleiden je in het opzetten van een krachtige personal branding, zodat jij weet hoe je jouw talenten kan gebruiken en deze ook kan accentueren.
  • Tenslotte geven we je concrete tips & tools om te werken aan je zelfvertrouwen, assertiviteit en visibiliteit op de werkvloer.

Dankzij ons uitgebreid netwerk van coaches verspreid over heel Vlaanderen is het mogelijk om dit coaching traject dichtbij huis te volgen. Contacteer ons vrijblijvend en we brengen je in contact met een job coach in jouw buurt.

Prijs

Al onze loopbaanbegeleidingstrajecten in Antwerpen kan je betalen met VDAB-loopbaancheques. Hierdoor betaal je slechts €10 per uur voor maximaal 8 uur begeleiding i.p.v. €137,5 per uur. Deze kans om te werken aan je zelfvertrouwen mag je dus niet laten liggen!

Meer zelfvertrouwen krijgen

Onze coaches voor Antwerpen

Loopbaancoach Constantijn Belien

Loopbaancoach Constantijn Belien

Door zijn ervaring in projectmanagement en procesoptimalisatie leerde Constantijn hoe belangrijk het is dat elke rol door de juiste persoon wordt opgenomen. Toch, nog belangrijker vindt hij dat die rol ook volledig voldoet voor die persoon. Constantijn gelooft sterk in de kracht van het individu. Hij past zich gemakkelijk aan de stijl aan van de persoon tegenover hem. In zijn coachingsessies faciliteert Constantijn op een empathische en toch actiegerichte manier. Zo geeft hij jou de juiste combinatie van ruimte en uitdaging die jij nodig hebt om te vinden wat voor jou echt belangrijk is. Om vanuit je echte zelf te vertrekken en jouw carrière daarrond op te bouwen. Met Constantijn als coach ga je op zoek naar de werkcontext die jou gelukkig maakt en die in jouw levensstijl past.  

 

Locaties voor loopbaanbegeleiding

  • Locatie Antwerpen - Coquilhatstraat: Coquilhatstraat 55 2000 Antwerpen
  • Locatie Antwerpen - Verbondstraat: Verbondstraat 41 2000 Antwerpen
Contacteer Loopbaancoach

Loopbaancoach Anne-Sophie De Smedt

Loopbaancoach Anne-Sophie De Smedt

Vooruit door even stil te staan...  Anne-Sophie wil jou doen groeien door eerst samen even stil te staan bij je sterktes en uitdagingen.  Ze gaat met integriteit en respect op zoek naar jouw vitaliteit en intrinsieke motivatie.  Want die geven je goesting.  En goesting doet graag werken.  Anne-Sophie heeft jarenlange ervaring in interne en externe rekrutering, persoonlijke begeleiding van werknemers en talent management. 

Locaties voor loopbaanbegeleiding

  • Locatie Antwerpen - Verbondstraat: Verbondstraat 41 2000 Antwerpen
  • Locatie Mortsel: Ridder Van Ranstlei 63 2640 Mortsel
Contacteer Loopbaancoach

Loopbaancoach Sylvie Van Bortel

Loopbaancoach Sylvie Van Bortel

Mijn missie was van kinds af aan duidelijk, namelijk mensen kunnen helpen en ondersteunen tijdens moeilijke processen, maar ook in de daaruit vloeiende, prachtige veranderbare positieve situaties.  Enkele jaren geleden koos ik dan ook voor een opleiding in psychologie en schoolde ik me de laatste jaren bij in tal van opleidingen binnen coaching en therapie.  Sinds enkele jaren ben ik werkzaam als loopbaancoach en heb ik een professionele achtergrond als trajectbegeleider.  Werken rond worklife balance, loopbaanvragen en hooggevoeligheid (op de werkvloer) beschouw ik als mijn stokpaardjes.  Je kan rekenen op een warme en doelgerichte aanpak, en vooral iemand die fungeert als je co-piloot in je zoektocht naar wat echt je professionele missie en verlangen is.

Locaties voor loopbaanbegeleiding

  • Locatie Antwerpen - Verbondstraat: Verbondstraat 41 2000 Antwerpen
  • Locatie Brasschaat: Kapelsesteenweg 402 2930 Brasschaat
  • Locatie Edegem : Ter Voortlaan 17 2650 Edegem
  • Locatie Kontich - Bolwerk: Bar d'office/Bolwerk, Vestinglaan 55 2550 Kontich
Contacteer Loopbaancoach

Loopbaancoach Werner Droessaert

Loopbaancoach Werner Droessaert

De persoonlijke aanpak van Werner is eerder luchtig met af toe een vleugje humor.  Samen met jou gaat hij op zoek waar jij voor jezelf de meeste energie uithaalt en welke job het meest voor jou geschikt is.  In welke omgeving en onder welke omstandigheden funtioneer jij het best?  Je komt hier zelf wel achter tijdens zijn coachingsessies.  Personal Development” is zijn overtuiging.  Wat je zelf ontdekt en zelf beslist, maakt je het meest succesvol in je professioneel leven.  Hij reikt je de tools aan om de juiste keuzes te maken.  Werner heeft een jarenlange ervaring in het bedrijfsleven.  Voor hem zijn nog steeds de mensen het belangrijkste kapitaal in een organisatie.

Locaties voor loopbaanbegeleiding

  • Locatie Antwerpen - Coquilhatstraat: Coquilhatstraat 55 2000 Antwerpen
  • Locatie Antwerpen - Verbondstraat: Verbondstraat 41 2000 Antwerpen
  • Locatie Herentals - Frame21: Diamantstraat 21 2200 Herentals
Contacteer Loopbaancoach

Loopbaancoach Peggy Poppe

Loopbaancoach Peggy Poppe

Waar ligt jouw passie? Hoe kan je deze integreren binnen jouw loopbaan? Wat is jouw doel?  Vanuit haar jarenlange expertise als psychotherapeute, stress- en burn out coach, loopbaancoach en binnen HR, slaagt Peggy er in om snel de steeds terugkerende talenten en drivers te detecteren. Samen met jou zoekt Peggy op een enthousiaste, gedreven manier naar antwoorden en inzichten.  Op basis hiervan ondersteunt ze jou om tot actie te komen. Op een veilige manier zoekt ze samen met jou manieren om hierin beweging te brengen. Dit resulteert in duidelijkheid over de jobs waarin jouw werkgoesting en passie optimaal tot hun recht komen.

 

Locaties voor loopbaanbegeleiding

  • Locatie Berchem: Ramskapellestraat 12 2600 Berchem
  • Locatie Bornem - Kloosterstraat: Kloosterstraat 16 2880 Bornem
  • Locatie Deurne (Antwerpen): Ramskapellestraat 12 2100 Deurne
Contacteer Loopbaancoach

Inschrijven voor intakegesprek

* Optioneel