pixel

Bore-out behandeling in Wijnegem

Herken jij jezelf in de symptomen van een bore-out? Wil je terug energie krijgen van je werk en de hamvraag "blijven of veranderen van werk" beantwoorden? Dan is een loopbaanbegeleidingstraject op maat van personen met een bore-out zeker iets voor jou. Onze coach in Wijnegem zal je begeleiden opnieuw goesting krijgen in je job of jou helpen op zoek te gaan naar werk die je wel genoeg uitdaging geeft. 

Lees hieronder de symptomen van een bore-out en wat wij voor jou kunnen betekenen tijdens je bore-out behandeling.

Heb jij last van een bore-out?

Een relatief onbekend begrip op de werkvloer is een bore-out. Toch zijn er steeds meer werknemers die met deze stressgerelateerde ziekte geconfronteerd worden. Een bore-out komt tot stand door een gebrek aan een hoge werkdruk en uitdaging in het werk. Deze aandoening is even belastend en ongezond als een burn-out. 

Symptomen van een bore-out

Een bore-out kan je aan verschillende symptomen herkennen.

  • Je bent prikkelbaar en voelt je sneller geïrriteerd.
  • Je slaapt slecht en je voelt je oververmoeid.
  • Je werk interesseert je niet meer en je haalt er geen voldoening meer uit.
  • Je mist uitdaging in je werk.
  • Je wordt amper geprikkeld om je grenzen te verleggen en blijft te lang hangen in je comfort zone.
  • Je zelfontwikkeling staat stil.
  • Je doet alsof je druk bezig bent omdat je je (onterecht) schaamt dat je je verveelt op het werk.

Verschil tussen een bore-out en burn-out

De symptomen van een burn-out en bore-out zijn erg vergelijkbaar. Als gevolg van je werk en de stress die met zich meebrengt ben je mentaal, emotioneel en fysiek helemaal op. Toch is er een belangrijk verschil tussen een bore- en burn-out, namelijk de oorzaak. Een bore-out wordt veroorzaakt doordat je te weinig je grenzen kan verleggen op het werk. Je kan jezelf niet ontplooien en je haalt er geen energie en voldoening meer uit. Bij een burn-out heb je juist je grenzen te ver gelegd waardoor je geen energie meer hebt.

Wie loopt het meeste risico voor een bore-out?

Mensen die zichzelf en hun capaciteiten onderschatten of die zich laten leiden door verwachtingen van anderen komen vaak in een job terecht die hen niet genoeg prikkelt. Daarnaast lopen high sensation seekers en hoogbegaafde personen ook het risico om zich te vervelen in hun werk als ze niet voldoende worden uitgedaagd. Hoogsensitieve personen ook meer risico op een bore-out. 

Hoe kan ik een bore-out bestrijden?

Om te herstellen van een bore-out is het belangrijk om naar die zaken te kijken waar jij energie van krijgt. Daarna moet je jouw werkomgeving veranderen zodat jij een job doet die jouw voldoende uitdaagt, prikkelt en bij jou als persoon past. Een aanpassing in jouw functieomschrijving en takenpakket kan al voldoende zijn, maar soms dien je van werk te veranderen. Heb je het gevoel dat je er zelf niet uit kan geraken? Dan kan loopbaanbegeleiding in Wijnegem de hulp bieden die je nodig hebt.

Behandeling bore-out in Wijnegem: loopbaanbegeleiding

Herken je jezelf in bovenstaande symptomen? Er is geen enkele reden om te blijven hangen in je bore-out. Door zelf actief in te grijpen en op zoek te gaan naar de dingen die je echt graag doet en volledig aansluiten bij je talenten, ambities en persoonlijkheid krijg je opnieuw energie in je job. Loopbaanbegeleiding kan je perfect hierbij helpen. Tijdens ons loopbaanbegeleidingstraject op maat voor mensen met een bore-out ontdek je in 4 sessies (4 x 2 uur) hoe je jouw werksituatie op een positieve manier kan veranderen.

Hoe kan The Job Coach in Wijnegem je begeleiden bij je bore-out?

Tijdens een vrijblijvend infogesprek luistert één van onze coaches in Wijnegem naar je verhaal en hoe je jouw werksituatie graag anders ziet.

  • Je vindt jouw unieke talenten en competenties tijdens oefeningen en gesprekken volgens de nieuwste methodes 
  • Je ontdekt jouw waarden en energiedrivers, zodat je weet welke jobs of taken het beste in je bovenhalen.
  • Samen met je loopbaancoach bestudeer je de arbeidsmarkt en vind je taken, jobs en sectoren die het best passen bij je talenten en die je enthousiast maken.
  • Je versterkt je assertiviteit en leert beter grenzen en prioriteiten bepalen
  • We oefenen in het aangaan van moeilijke gesprekken met je baas en/of collega’s zodat je durft te zeggen hoe jij je voelt en tijdig leert te zeggen wanneer je takenpakket niet uitdagend genoeg voor je is.

Betaal bore-out loopbaanbegeleiding in Wijnegem met loopbaancheques

VDAB-loopbaanbegeleiding

Loopbaanbegeleiding in Wijnegem tijdens je bore-out hoeft niet veel te kosten. Het loopbaanbegeleidingstraject voor personen met een bore-out kan je perfect betalen met VDAB-loopbaancheques. Hierdoor geniet je van professionele loopbaanbegeleiding en -advies voor maar 10 euro per uur voor 8 uur loopbaanbegeleiding. Contacteer ons voor meer informatie, zodat een loopbaanbegeleidingscoach in Wijnegem kan luisteren naar jouw verhaal en je vrijblijvend informeert over onze aanpak.

Meer info over loopbaanbegeleiding bij bore-out

Onze coaches voor Wijnegem

Loopbaancoach Valentine Van der Hauwaert

Loopbaancoach Valentine Van der Hauwaert

Vanuit haar fascinatie voor mensen, begeleidt Valentine jou op een persoonlijke en warme manier. Wat drijft jou? Wat geeft jou energie? Wat heb jij nodig? Wat is jouw potentieel? Ze stimuleert je tot zelfreflectie en brengt je weer in contact met wat jij echt belangrijk vindt, wie je bent en wat je wil doen. Sensitief, doorvoelend en met een vleugje humor zet ze je op weg, zodat jij het beste uit jezelf kan halen: op weg naar ‘die job’ die helemaal is, wie jij bent. Met haar ervaring in het bedrijfsleven en haar ervaring als perfectionismecoach en stress- en burn-outcoach heeft ze alle tools in huis om samen met jou de volgende stap(pen) te zetten in jouw loopbaantraject.

Locaties voor loopbaanbegeleiding

  • Locatie Schilde: Ruitersdreef 19 2970 Schilde
Contacteer Loopbaancoach

Loopbaancoach Nuria Mertens

Loopbaancoach Nuria Mertens

Met een enorme gedrevenheid inspireert Nuria jou om te durven dromen en meer te willen voor jezelf. Ze gelooft dat de wereld bruist van opportuniteiten om je leven en carrière vorm te geven zoals jij dat wil. Door te luisteren naar je passies kan je jouw vaardigheden helemaal tot hun recht laten komen. Heb je het gevoel dat er iets niet klopt in je huidige job? Of ben je op het punt gekomen dat je een andere weg wil inslaan? Met een jarenlange ervaring in management, leiding geven en coaching in haar rugzak, gaat Nuria samen met jou op zoek naar jouw sterktes en datgene waar je voldoening uit haalt. Jullie stellen samen een concreet ontwikkelings- en actieplan op om het carrièrepad te volgen dat op jouw lijf is geschreven.

Locaties voor loopbaanbegeleiding

  • Locatie Lier - Lintsesteenweg: Lintsesteenweg 27/1 2500 Lier
  • Locatie Rumst: Mechelsesteenweg 62 2840 Rumst
Contacteer Loopbaancoach

Loopbaancoach Patrick Dossche

Loopbaancoach Patrick Dossche

Patrick focust zich vooral op het goede in de mensen en de positieve dingen in hun leven om daar de nodige motivatie uit te laten putten. Hij is oprecht geïnteresseerd en werkt steeds op basis van wederzijds respect. Patrick gebruikt zijn brede en jarenlange ervaring om de mensen te begeleiden op de voor hen soms best wel spannende zoektocht naar antwoorden. Concreet, helder en duidelijk zijn hierbij geen loze begrippen.

Locaties voor loopbaanbegeleiding

  • Locatie Loenhout: Corsolaan 10 2990 Loenhout
  • Locatie Malle: Antwerpsesteenweg 469 2390 Malle
Contacteer Loopbaancoach

Inschrijven voor intakegesprek

* Optioneel