Bore-out behandeling in Vrasene

Herken jij jezelf in de symptomen van een bore-out? Wil je terug energie krijgen van je werk en de hamvraag "blijven of veranderen van werk" beantwoorden? Dan is een loopbaanbegeleidingstraject op maat van personen met een bore-out zeker iets voor jou. Onze coach in Vrasene zal je begeleiden opnieuw goesting krijgen in je job of jou helpen op zoek te gaan naar werk die je wel genoeg uitdaging geeft. 

Lees hieronder de symptomen van een bore-out en wat wij voor jou kunnen betekenen tijdens je bore-out behandeling.

Heb jij last van een bore-out?

Een relatief onbekend begrip op de werkvloer is een bore-out. Toch zijn er steeds meer werknemers die met deze stressgerelateerde ziekte geconfronteerd worden. Een bore-out komt tot stand door een gebrek aan een hoge werkdruk en uitdaging in het werk. Deze aandoening is even belastend en ongezond als een burn-out. 

Symptomen van een bore-out

Een bore-out kan je aan verschillende symptomen herkennen.

  • Je bent prikkelbaar en voelt je sneller geïrriteerd.
  • Je slaapt slecht en je voelt je oververmoeid.
  • Je werk interesseert je niet meer en je haalt er geen voldoening meer uit.
  • Je mist uitdaging in je werk.
  • Je wordt amper geprikkeld om je grenzen te verleggen en blijft te lang hangen in je comfort zone.
  • Je zelfontwikkeling staat stil.
  • Je doet alsof je druk bezig bent omdat je je (onterecht) schaamt dat je je verveelt op het werk.

Verschil tussen een bore-out en burn-out

De symptomen van een burn-out en bore-out zijn erg vergelijkbaar. Als gevolg van je werk en de stress die met zich meebrengt ben je mentaal, emotioneel en fysiek helemaal op. Toch is er een belangrijk verschil tussen een bore- en burn-out, namelijk de oorzaak. Een bore-out wordt veroorzaakt doordat je te weinig je grenzen kan verleggen op het werk. Je kan jezelf niet ontplooien en je haalt er geen energie en voldoening meer uit. Bij een burn-out heb je juist je grenzen te ver gelegd waardoor je geen energie meer hebt.

Wie loopt het meeste risico voor een bore-out?

Mensen die zichzelf en hun capaciteiten onderschatten of die zich laten leiden door verwachtingen van anderen komen vaak in een job terecht die hen niet genoeg prikkelt. Daarnaast lopen high sensation seekers en hoogbegaafde personen ook het risico om zich te vervelen in hun werk als ze niet voldoende worden uitgedaagd. Hoogsensitieve personen ook meer risico op een bore-out. 

Hoe kan ik een bore-out bestrijden?

Om te herstellen van een bore-out is het belangrijk om naar die zaken te kijken waar jij energie van krijgt. Daarna moet je jouw werkomgeving veranderen zodat jij een job doet die jouw voldoende uitdaagt, prikkelt en bij jou als persoon past. Een aanpassing in jouw functieomschrijving en takenpakket kan al voldoende zijn, maar soms dien je van werk te veranderen. Heb je het gevoel dat je er zelf niet uit kan geraken? Dan kan loopbaanbegeleiding in Vrasene de hulp bieden die je nodig hebt.

Behandeling bore-out in Vrasene: loopbaanbegeleiding

Herken je jezelf in bovenstaande symptomen? Er is geen enkele reden om te blijven hangen in je bore-out. Door zelf actief in te grijpen en op zoek te gaan naar de dingen die je echt graag doet en volledig aansluiten bij je talenten, ambities en persoonlijkheid krijg je opnieuw energie in je job. Loopbaanbegeleiding kan je perfect hierbij helpen. Tijdens ons loopbaanbegeleidingstraject op maat voor mensen met een bore-out ontdek je in 4 sessies (4 x 2 uur) hoe je jouw werksituatie op een positieve manier kan veranderen.

Hoe kan The Job Coach in Vrasene je begeleiden bij je bore-out?

Tijdens een vrijblijvend infogesprek luistert één van onze coaches in Vrasene naar je verhaal en hoe je jouw werksituatie graag anders ziet.

  • Je vindt jouw unieke talenten en competenties tijdens oefeningen en gesprekken volgens de nieuwste methodes 
  • Je ontdekt jouw waarden en energiedrivers, zodat je weet welke jobs of taken het beste in je bovenhalen.
  • Samen met je loopbaancoach bestudeer je de arbeidsmarkt en vind je taken, jobs en sectoren die het best passen bij je talenten en die je enthousiast maken.
  • Je versterkt je assertiviteit en leert beter grenzen en prioriteiten bepalen
  • We oefenen in het aangaan van moeilijke gesprekken met je baas en/of collega’s zodat je durft te zeggen hoe jij je voelt en tijdig leert te zeggen wanneer je takenpakket niet uitdagend genoeg voor je is.

Betaal bore-out loopbaanbegeleiding in Vrasene met loopbaancheques

VDAB-loopbaanbegeleiding

Loopbaanbegeleiding in Vrasene tijdens je bore-out hoeft niet veel te kosten. Het loopbaanbegeleidingstraject voor personen met een bore-out kan je perfect betalen met VDAB-loopbaancheques. Hierdoor geniet je van professionele loopbaanbegeleiding en -advies voor maar 10 euro per uur voor 8 uur loopbaanbegeleiding. Contacteer ons voor meer informatie, zodat een loopbaanbegeleidingscoach in Vrasene kan luisteren naar jouw verhaal en je vrijblijvend informeert over onze aanpak.

Meer info over loopbaanbegeleiding bij bore-out

Onze coaches voor Vrasene

Loopbaancoach Ann Kasra Van Rompaey

Loopbaancoach Ann Kasra Van Rompaey

Mensen inspireren Ann Kasra.  Bij elke nieuwe ontmoeting is ze oprecht geïnteresseerd in hoe het met je gaat en wat je bezig houdt.  In haar werk als loopbaancoach gaat ze samen met jou op zoek naar wat echt belangrijk voor je is.  Welke (verborgen) talenten heb je die je in je verdere loopbaan wil inzetten? Welke waarden zijn zo belangrijk dat je ze niet opzij wil schuiven? In welke werkomgevingen komen jouw talenten en waarden tot uiting?

Ann Kasra combineerde de afgelopen 20 jaar haar carrière in de bedrijfswereld met persoonlijk ontwikkelingswerk.  Deze ervaring zet ze graag in als loopbaancoach om jou te begeleiden naar je ideale carrièrepad. 

Locaties voor loopbaanbegeleiding

  • Locatie Kontich: Leopoldstraat 40/3 2550 Kontich
  • Locatie Sint-Niklaas : Casinostraat 15 9100 Sint-niklaas
Contacteer Loopbaancoach

Loopbaancoach Fran van Vooren

Loopbaancoach Fran van Vooren

Al meer dan 20 jaar begeleidt Fran mensen in hun persoonlijke en professionele zoektocht. Door te luisteren, te bevragen, te spiegelen en verbanden te leggen ondersteunt ze je op een warme en authentieke manier om je talenten te (her)ontdekken en verder uit te diepen.  Want Fran gelooft steevast in mensen, hun kracht en vermogen om te veranderen.  Ze motiveert je om persoonlijke en professionele keuzes te maken die beantwoorden aan je eigen waarden, overtuigingen en wensen. Ze daagt je uit om je verantwoordelijkheid te nemen, je leven in beweging te brengen en de kansen voor je professionele toekomst te grijpen.
Fran helpt je op een begripvolle maar directe stijl op weg naar verandering die duurzaam is op lange termijn: verandering die past bij wie jij bent en bij de context waarin jij leeft en werkt. Verandering die je meer voldoening, energie en gemoedsrust geeft en dus een grote kans op slagen heeft.

Locaties voor loopbaanbegeleiding

  • Locatie Antwerpen - Verbondstraat: Verbondstraat 41 2000 Antwerpen
  • Locatie Antwerpen - Coquilhatstraat: Coquilhatstraat 55 2000 Antwerpen
  • Locatie Blaasveld: Klaterstraat 35 2830 Blaasveld
  • Locatie Londerzeel: Topmolen 10 1840 Londerzeel
Contacteer Loopbaancoach

Inschrijven voor intakegesprek

* verplicht

Gratis infogesprek?