Bore-out behandeling in Ekeren

Herken jij jezelf in de symptomen van een bore-out? Wil je terug energie krijgen van je werk en de hamvraag "blijven of veranderen van werk" beantwoorden? Dan is een loopbaanbegeleidingstraject op maat van personen met een bore-out zeker iets voor jou. Onze coach in Ekeren zal je begeleiden opnieuw goesting krijgen in je job of jou helpen op zoek te gaan naar werk die je wel genoeg uitdaging geeft. 

Lees hieronder de symptomen van een bore-out en wat wij voor jou kunnen betekenen tijdens je bore-out behandeling.

Heb jij last van een bore-out?

Een relatief onbekend begrip op de werkvloer is een bore-out. Toch zijn er steeds meer werknemers die met deze stressgerelateerde ziekte geconfronteerd worden. Een bore-out komt tot stand door een gebrek aan een hoge werkdruk en uitdaging in het werk. Deze aandoening is even belastend en ongezond als een burn-out. 

Symptomen van een bore-out

Een bore-out kan je aan verschillende symptomen herkennen.

  • Je bent prikkelbaar en voelt je sneller geïrriteerd.
  • Je slaapt slecht en je voelt je oververmoeid.
  • Je werk interesseert je niet meer en je haalt er geen voldoening meer uit.
  • Je mist uitdaging in je werk.
  • Je wordt amper geprikkeld om je grenzen te verleggen en blijft te lang hangen in je comfort zone.
  • Je zelfontwikkeling staat stil.
  • Je doet alsof je druk bezig bent omdat je je (onterecht) schaamt dat je je verveelt op het werk.

Verschil tussen een bore-out en burn-out

De symptomen van een burn-out en bore-out zijn erg vergelijkbaar. Als gevolg van je werk en de stress die met zich meebrengt ben je mentaal, emotioneel en fysiek helemaal op. Toch is er een belangrijk verschil tussen een bore- en burn-out, namelijk de oorzaak. Een bore-out wordt veroorzaakt doordat je te weinig je grenzen kan verleggen op het werk. Je kan jezelf niet ontplooien en je haalt er geen energie en voldoening meer uit. Bij een burn-out heb je juist je grenzen te ver gelegd waardoor je geen energie meer hebt.

Wie loopt het meeste risico voor een bore-out?

Mensen die zichzelf en hun capaciteiten onderschatten of die zich laten leiden door verwachtingen van anderen komen vaak in een job terecht die hen niet genoeg prikkelt. Daarnaast lopen high sensation seekers en hoogbegaafde personen ook het risico om zich te vervelen in hun werk als ze niet voldoende worden uitgedaagd. Hoogsensitieve personen ook meer risico op een bore-out. 

Hoe kan ik een bore-out bestrijden?

Om te herstellen van een bore-out is het belangrijk om naar die zaken te kijken waar jij energie van krijgt. Daarna moet je jouw werkomgeving veranderen zodat jij een job doet die jouw voldoende uitdaagt, prikkelt en bij jou als persoon past. Een aanpassing in jouw functieomschrijving en takenpakket kan al voldoende zijn, maar soms dien je van werk te veranderen. Heb je het gevoel dat je er zelf niet uit kan geraken? Dan kan loopbaanbegeleiding in Ekeren de hulp bieden die je nodig hebt.

Behandeling bore-out in Ekeren: loopbaanbegeleiding

Herken je jezelf in bovenstaande symptomen? Er is geen enkele reden om te blijven hangen in je bore-out. Door zelf actief in te grijpen en op zoek te gaan naar de dingen die je echt graag doet en volledig aansluiten bij je talenten, ambities en persoonlijkheid krijg je opnieuw energie in je job. Loopbaanbegeleiding kan je perfect hierbij helpen. Tijdens ons loopbaanbegeleidingstraject op maat voor mensen met een bore-out ontdek je in 4 sessies (4 x 2 uur) hoe je jouw werksituatie op een positieve manier kan veranderen.

Hoe kan The Job Coach in Ekeren je begeleiden bij je bore-out?

Tijdens een vrijblijvend infogesprek luistert één van onze coaches in Ekeren naar je verhaal en hoe je jouw werksituatie graag anders ziet.

  • Je vindt jouw unieke talenten en competenties tijdens oefeningen en gesprekken volgens de nieuwste methodes 
  • Je ontdekt jouw waarden en energiedrivers, zodat je weet welke jobs of taken het beste in je bovenhalen.
  • Samen met je loopbaancoach bestudeer je de arbeidsmarkt en vind je taken, jobs en sectoren die het best passen bij je talenten en die je enthousiast maken.
  • Je versterkt je assertiviteit en leert beter grenzen en prioriteiten bepalen
  • We oefenen in het aangaan van moeilijke gesprekken met je baas en/of collega’s zodat je durft te zeggen hoe jij je voelt en tijdig leert te zeggen wanneer je takenpakket niet uitdagend genoeg voor je is.

Betaal bore-out loopbaanbegeleiding in Ekeren met loopbaancheques

VDAB-loopbaanbegeleiding

Loopbaanbegeleiding in Ekeren tijdens je bore-out hoeft niet veel te kosten. Het loopbaanbegeleidingstraject voor personen met een bore-out kan je perfect betalen met VDAB-loopbaancheques. Hierdoor geniet je van professionele loopbaanbegeleiding en -advies voor maar 10 euro per uur voor 8 uur loopbaanbegeleiding. Contacteer ons voor meer informatie, zodat een loopbaanbegeleidingscoach in Ekeren kan luisteren naar jouw verhaal en je vrijblijvend informeert over onze aanpak.

Meer info over loopbaanbegeleiding bij bore-out

Onze coaches voor Ekeren

Loopbaancoach Karolien Verstraelen

Loopbaancoach Karolien Verstraelen

Het is haar missie om mensen op weg te helpen, hun talenten te ontdekken en nieuwe opportuniteiten te creëren. Dankzij haar jarenlange ervaring als loopbaancoach van coachees uit verschillende doelgroepen én als leidinggevende van een HR-kantoor, heeft Karolien een sterk inzicht in de mens en hun omgeving.  Op zoek naar een intense connectie, met de nodige betrokkenheid, behulpzaamheid en positiviteit zijn haar drijfveren in coaching.  Ondersteuning bieden bij angsten, spanningen en grote levensvragen is haar doel.  Samen het pad bewandelen, oplossingen zien en vooruitgang boeken, geeft Karolien de grootste voldoening als job coach.  Met haar warme, analytische en empathische houding, met een vleugje humor, kan je steeds bij Karolien terecht om je loopbaan onder te loep te nemen.  

Locaties voor loopbaanbegeleiding

  • Locatie Brasschaat: Kapelsesteenweg 402 2930 Brasschaat
Contacteer Loopbaancoach

Loopbaancoach Kimberly Calemyn

Loopbaancoach Kimberly Calemyn

Stel je iemand voor met een open en enthousiaste persoonlijkheid, maar met een professionele houding.  Voeg daarbij een passie voor mensen en een groot hart voor alles wat leeft en je hebt reeds een goed beeld van wie ik ben.  Ik ben psychologisch geschoold en heb een bijkomende specialisatie in stress- en burn-out coaching.  Ik heb een ruime ervaring in het begeleiden van werkzoekende en werkende personen met hun vragen.  Ik geloof dat de kracht en de antwoorden op je vragen in jou zitten, samen gaan we op zoek naar deze antwoorden. 

Locaties voor loopbaanbegeleiding

  • Locatie Brasschaat: Kapelsesteenweg 402 2930 Brasschaat
  • Locatie Merksem: Gagelveldenstraat 41 2170 Merksem
Contacteer Loopbaancoach

Loopbaancoach Valentine Van der Hauwaert

Loopbaancoach Valentine Van der Hauwaert

Vanuit haar fascinatie voor mensen, begeleidt Valentine jou op een persoonlijke en warme manier. Wat drijft jou? Wat geeft jou energie? Wat heb jij nodig? Wat is jouw potentieel? Ze stimuleert je tot zelfreflectie en brengt je weer in contact met wat jij echt belangrijk vindt, wie je bent en wat je wil doen. Sensitief, doorvoelend en met een vleugje humor zet ze je op weg, zodat jij het beste uit jezelf kan halen: op weg naar ‘die job’ die helemaal is, wie jij bent. Met haar ervaring in het bedrijfsleven en haar ervaring als perfectionismecoach en stress- en burn-outcoach heeft ze alle tools in huis om samen met jou de volgende stap(pen) te zetten in jouw loopbaantraject.

Locaties voor loopbaanbegeleiding

  • Locatie Schilde: Ruitersdreef 19 2970 Schilde
Contacteer Loopbaancoach

Inschrijven voor intakegesprek

* Optioneel

Gratis infogesprek?