Assertiviteitstraining Aalst

De meeste personen zijn wel eens verlegen of onzeker in bepaalde situaties. Je moet bijvoorbeeld een presentatie geven of je baas vraagt je om een gevoelige kwestie toe te lichten. Onzekerheid vormt pas een probleem wanneer het je leven gaat beheersen en je steeds opnieuw interessante (professionele) kansen mist.

Een assertiviteitstraining in Aalst zal ervoor zorgen dat je meer zelfvertrouwen op het werk hebt waardoor je jezelf assertiever zal voelen en opstellen. Het zal je helpen met:

  • Sterker in je schoenen te staan in professionele omgevingen
  • Voor jezelf opkomen tijdens communicatie met klanten, collega’s of zakenpartners
  • Nee durven zeggen bij moeilijk te behalen deadlines
  • Constructief communiceren tijdens moeilijke gesprekken

Assertiviteitstraining

Assertiever worden

Assertief zijn is in iedere situatie en bij iedereen voor jezelf en je mening durven opkomen, zeggen hoe jij bepaalde zaken ziet en nee durven zeggen wanneer dit nodig is. Het vertrekt vanuit een bepaald zelfvertrouwen waarbij je jezelf en anderen met respect en gelijkwaardigheid behandeld.

Assertiviteit is dus niet iets waarmee je wordt geboren, maar kan je aanleren. Je kan dus met andere woorden assertiever worden. Een training of coaching in assertiviteit kan je hierbij helpen.

Waarom assertief zijn?

Wanneer je een gebrek aan assertiviteit hebt zal je je minder goed in je vel voelen ongelukkiger zijn, zowel in je persoonlijke als professionele omgeving. Je maakt je meningen, gedachten en gevoelens niet kenbaar, vaak vanuit faalangst of een laag zelfbeeld. Dit kan op lange termijn leiden tot voortdurende frustraties, stress, boosheid, verlies van motivatie of zelfs een burn-out.

Assertief op het werk

Assertiviteit is een belangrijk gegeven op de werkvloer. Wanneer je moeite hebt om jezelf assertief op te stellen kan je soms mooie professionele kansen missen. Dit is niet enkel nadelig voor je carrière, maar heeft ook een impact op je persoonlijk leven.

Met een assertiviteitstraining zal je wel het nodige zelfvertrouwen leren ontwikkelen, waardoor je succesvol kan gaan solliciteren voor je droomjob of een promotie durft te vragen die je verdient.

Assertiever worden op het werk

Hoe kan ik assertiever op het werk worden? Door te werken aan de oorzaak van je assertieve houding kan je leren om assertiever te communiceren op je job. Een jobcoach kan je hierbij helpen. Tijdens een assertiviteitstraining in Aalst, gericht op werknemers met assertiviteitsproblemen leer je hoe je met meer zelfvertrouwen aan de slag kan gaan.

  • Tijdens een gratis en vrijblijvend infogesprek luisteren we hoe gebrek aan assertiviteit je professionele carrière in de wegstaat en welke verwachtingen je hebt van een assertiviteit coachingtraject.
  • Nadien gaan we gedurende 4 sessies (4x 2uur) op zoek naar de oorzaak van je onzekerheid en zal je leren hoe je assertiever kan worden en communiceren.
  • We brengen je persoonlijkheid, competenties en unieke talenten in kaart. Zo weet jij wat je kan en welke taken je wel of niet graag doet.
  • We gaan opzoek naar de oorzaken van je gebrek aan assertiviteit en ontdekken waar jij werkelijk “angst voor hebt”.
  • We werken aan je zelfvertrouwen en lichaamstaal. Op deze manier zal je je niet enkel zelfverzekerder voelen, maar zal dit ook tonen aan de buitenwereld.
  • We schetsen situaties op de werkvloer waar jij moeilijk mee kan omgaan en geven je tips hoe je dit actief kan oplossen.
  • Met behulp van oefeningen zal je leren hoe je assertief kan communiceren tijdens moelijke gesprekken met je collega’s, baas of klanten.
  • Je leert je eigen grenzen stellen en zal sterker in je schoenen staan. Na de coaching sessies zal je “nee” durven zeggen wanneer dit nodig is.
  • We begeleiden je in het opzetten van een krachtige personal branding. Op deze manier weet jij hoe je jouw talenten kan gebruiken en positioneren op de werkvloer.
  • Je leert sterker in je schoenen te staan en je grenzen te stellen.

Prijs assertiviteitstraining

Alle loopbaantrajecten van The Job Coach kan je betalen met VDAB-loopbaancheques. Hierdoor betaal je voor het assertiviteit-op-het-werk-coachingtraject slechts €10 per uur voor 8 uur begeleiding.

VDAB loopbaancheque

Assertiviteitstraining volgen?

Interesse om te werken aan je assertiviteit op de werkvloer? We hebben coaches verspreid over heel Vlaanderen. Vraag om een volledig vrijblijvend infogesprek en een coach in Aalst zal binnen de 2 werkdagen contact met je opnemen.

Nog extra vragen? Contacteer ons gerust.

Vrijblijvend infogesprek

Onze coaches voor Aalst

Loopbaancoach Yolanda Elsier

Loopbaancoach Yolanda Elsier

Yolanda is een spontaan, open en ondernemend persoon die onmiddellijk aanvoelt wat jouw talenten en knelpunten zijn. Samen met jou gaat ze op zoek naar je ideale carrièrepad. Alle mogelijkheden worden bij haar uitgekiemd: pas jij het best in loondienst of denk je er eventueel aan om als zelfstandig te beginnen? Door haar expertise als ondernemer kan ze je een heel stuk op weg helpen op jouw pad naar vrijheid en ondernemerschap. Ook werknemers die een carrièreswitch in loondienst overwegen, worden bij haar ondersteund bij hun jobzoektocht en bij hun personal branding. Zo kan jij je passie kwijt in je job! 

Locaties voor loopbaanbegeleiding

  • Locatie Aalst (CC De Werf): Molenstraat 51 9300 Aalst
  • Locatie Wichelen: Boskantstraat 9 9260 Serskamp
  • Locatie Wetteren: Boskantstraat 9 9260 Wetteren
Contacteer Loopbaancoach

Loopbaancoach Dominieke Van den Bossche

Loopbaancoach Dominieke Van den Bossche

Dominieke gaat graag met jou op zoek naar een voldoening gevende job, een job die zin geeft aan je leven, een job die helemaal bij jou past.  Dominieke heeft ervaring in de onderwijs- en verzorgende sector.  Ze begeleidt jonge ondernemers bij het opstarten van hun zelfstandige praktijk en helpt drukke zakenmensen in het zoeken van evenwicht in hun leven.  Als rouwtherapeut, stress- & burn-out-coach en professional organizer, vindt ze het belangrijk om je vorige jobs op de juiste manier af te ronden, om de gepaste work-life-balance te vinden en om bewust aan agendamanagement te doen.  

Locaties voor loopbaanbegeleiding

  • Locatie Geraardsbergen: Groteweg 82 9500 Geraardsbergen
  • Locatie Lennik: Kroonstraat 78 1750 Lennik
  • Locatie Oudenaarde: Meersbloem Melden 46 9700 Oudenaarde
Contacteer Loopbaancoach

Inschrijven voor intakegesprek

* verplicht

Gratis infogesprek?